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中年焦慮怎么辦

中年焦慮可能是焦慮癥、更年期綜合征等疾病導致的,可以通過服用藥物治療。

1、焦慮癥:焦慮癥發病機制尚不完全明確,考慮與遺傳因素、神經生化因素以及心理因素有一定的關系,會出現盜汗、機體疲倦、呼吸急促以及心率加快等癥狀,同時還有可能會造成中年焦慮,可以服用地西泮片、鹽酸舍曲林片等藥物治療。

2、更年期綜合征:更年期綜合征臨床上一般是指圍絕經期綜合征,可能是性激素分泌減少引起的,也有可能是遺傳因素導致的,或者是環境因素的原因,會出現心悸、頭暈目眩、記憶力減退以及耳鳴等,并且還會引起中年焦慮,需要服用戊酸雌二醇片、靜心口服液等藥物治療。

在服用藥物期間要保持心情舒暢,多參加一些戶外活動,也可以多和朋友交流,放松心情,有利于恢復。

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