陰虛和陽(yáng)虛都屬于中醫(yī)的范疇，分不清自己是陰虛還是陽(yáng)虛，需要就診，根據(jù)具體的癥狀，選擇合適的藥物進(jìn)補(bǔ)。
1、陰虛：
常表現(xiàn)為脫發(fā)、失眠、多夢(mèng)、睡著之后出汗、月經(jīng)量少、身體瘦弱、尿黃、大便干、經(jīng)常便秘等癥狀，同時(shí)伴有遺精、早泄等現(xiàn)象，需要遵醫(yī)囑服用天王補(bǔ)心丹、養(yǎng)陰清肺丹、杞菊地黃丸、左歸丸等藥物進(jìn)補(bǔ)。
2、陽(yáng)虛：
常表現(xiàn)為怕冷、身體代謝慢、沒(méi)有精神、失眠健忘、消化不良、腹瀉、大便稀、浮腫等癥狀，同時(shí)伴有陽(yáng)痿現(xiàn)象，需要遵醫(yī)囑服用，右歸丸、金匱腎氣丸、理中丸等藥物進(jìn)補(bǔ)。
平時(shí)需要注意三餐要定時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證足夠的睡眠時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高自身抵抗力，飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
