月經提前了五天、每天血量少可能是由于日常壓力過大、營養攝入不足、激素水平異常等原因有關。可通過緩解精神壓力、飲食調理、藥物干預等方式進行治療。
1、日常壓力過大：
日常壓力過大、情緒波動等可能導致月經周期的改變，如工作過度緊張、情緒過于激動都有可能會影響身體的激素水平，進而影響月經周期。建議患者積極緩解精神壓力，適當進行運動、聽音樂等調整情緒，保持身心健康。
2、營養食物不足：
營養不良攝入不充分也有可能會對月經的正常周期造成影響，如長期進食過多炸雞、肥肉等高脂肪、高熱量食物，缺乏足夠的維生素和礦物質等，就會影響身體健康，導致月經異常。所以在日常生活中應保持合理飲食，避免食用過多的高脂肪、高熱量的食物，適當的增加菠菜、胡蘿卜等含維生素和礦物質的食物，以維持身體的平衡。
3、激素水平異常：
月經周期主要是受女性激素水平的調節，如果激素水平異常，會導致月經周期的改變，例如圍絕經期等都會影響激素水平，導致月經提前或血量減少。如果月經周期異常且影響到生活質量，可以遵醫囑服用結合雌激素片、戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等藥物調節激素水平。
除以上常見原因外，還有可能是由于子宮內膜異位癥等病理因素所導致。建議患者及時就醫，及時接受醫生的診斷和治療。
