小孩10歲來月經(jīng)是否正常需要結(jié)合個人情況而定，如果與遺傳因素有關(guān)一般正常，如果是營養(yǎng)不良、肥胖、內(nèi)分泌紊亂所導(dǎo)致一般不正常。
一、正常：
通常小孩月經(jīng)初潮的時間在12-15周歲之間，但是受到遺傳因素影響，部分小孩可能來月經(jīng)的時間比較早，比如母親來月經(jīng)時間比較早，小孩可能會在10歲時來月經(jīng)，通常不需要特殊處理。
二、不正常：
1、營養(yǎng)不良：
也有部分小孩存在挑食、偏食的情況，會導(dǎo)致機體攝入的營養(yǎng)不全面，當(dāng)身體極度缺乏營養(yǎng)時，會影響機體內(nèi)分泌導(dǎo)致月經(jīng)來潮時間比較早，這種情況為異常表現(xiàn)，需要積極改善。平時要注意合理膳食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ狻㈦u蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
2、肥胖：
體重超標的小孩也容易早發(fā)育，因為脂肪組織容易刺激雌激素的分泌，進一步會致使月經(jīng)來臨時間較早，需要改掉不良飲食習(xí)慣，避免脂肪的攝入，比如避免吃肥肉、油炸雞排等食物。
3、內(nèi)分泌紊亂：
如果平時小孩存在比較大的精神壓力，也容易導(dǎo)致機體內(nèi)分泌失衡，造成內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，也會引起早發(fā)育，導(dǎo)致月經(jīng)初潮時間較早，家長要及時做心理疏通，幫助減輕心理壓力。
在月經(jīng)初潮時，小孩子可能會存在緊張心理，家長需要及時給予心理安慰，消除不安情緒。家長還需要叮囑小孩兒加強身體保暖，避免腹部受涼，同時不可做一些比較劇烈的運動，以免會造成痛經(jīng)，盡量多休息。
