糖尿病患者可以吃萵筍。
萵筍含有豐富的營養元素,除了常見的維生素和礦物質以外,還含有有利于人體吸收的鐵元素,萵筍還含有豐富的磷和鈣,可以促進骨骼的正常發育;萵筍含糖量低,但所含的煙酸被視為人體內胰島素的激活劑。糖尿病患者在日常生活應注意清淡飲食,避免各種辛辣刺激性食物,避免高糖、高鹽、高脂肪飲食;避免不良生活嗜好,如抽煙、酗酒、熬夜等;積極鍛煉身體控制體重達標;適當吃各種新鮮蔬菜以及五谷雜糧等。
糖尿病患者可以吃萵筍。
萵筍含有豐富的營養元素,除了常見的維生素和礦物質以外,還含有有利于人體吸收的鐵元素,萵筍還含有豐富的磷和鈣,可以促進骨骼的正常發育;萵筍含糖量低,但所含的煙酸被視為人體內胰島素的激活劑。糖尿病患者在日常生活應注意清淡飲食,避免各種辛辣刺激性食物,避免高糖、高鹽、高脂肪飲食;避免不良生活嗜好,如抽煙、酗酒、熬夜等;積極鍛煉身體控制體重達標;適當吃各種新鮮蔬菜以及五谷雜糧等。
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