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• 黑芝麻補腎嗎

  黑芝麻補腎，中醫認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現月經過少，甚至閉經。現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5171次

• 黑芝麻上火嗎

  黑芝麻并不會導致上火，從中醫角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發、生發的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內堆積轉變為脂肪，所以是不建議吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 15154次

• 豆漿可以天天喝嗎
  豆漿其實是很好的食物優質蛋白，而且是植物蛋白，夠補充人體很多必需氨基酸和維生素，而且也是能量來源的一種，能夠提高身體的一些免疫和抵抗能力，可以每天喝豆漿，贊成每天喝一杯豆漿，但是不能過量。除了喝豆漿，每天其他的營養飲食也要均衡，不要吃過分辛辣的食物，不要吃過分油膩，以及霉變的食物，也是營養要均衡，三餐要按時，飲食搭配要合理。還需要充分的休息好，保持良好的睡眠，喝豆漿可以正常的進行，其中以黃豆所研磨的豆漿比較好，豆漿可以適當的加糖，如果有糖尿病的患者是不贊成加糖的。
  語音時長 1:29”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-07 128414次

• 減肥可以喝黑芝麻糊嗎
  減肥是可以喝黑芝麻糊的，要少加或者不加糖，黑芝麻糊也是民間傳統的養生零食，滋養身體保存熱量，頭發的作用，作為保健作用，而且香濃可口，很多腦力勞動者必備的辦公和學習搭檔。慢性腸胃炎腹瀉者忌食，黑芝麻補肝腎，潤五臟，益氣里，長肌肉的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈。烏發早白脫發，腰息酸軟，渾身乏力，步履艱難，便秘的癥狀，烏發養顏方面的功效更是很多愛美女性的最愛。
  語音時長 1:37”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 19616次

• 黃豆加黑芝麻可以打豆漿嗎？
  病情分析：黃豆加黑芝麻一起可以打豆漿。豆漿本身就是由黃豆制作而成的，豆漿中加入了黑芝麻增加了豆漿本身的營養，同時還有安神養血的功效。意見建議：豆漿雖然含有植物蛋白，營養價值高，但是有消化不良癥狀的人還是不要多喝，因為豆漿容易產氣多且不易消化。另外，肝硬化失代償期、肝功能衰竭的人不宜多喝豆漿。注意休息，保證充足的睡眠時間，提高自身的機體免疫力。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-17 10007次

• 黑芝麻可以泡水喝嗎
  黑芝麻對調節身體的效果是不錯的，黑芝麻泡水喝能起到補鈣的作用，因為芝麻內含有豐富的礦物質。不但能夠滋養皮膚，還能減少體內氧化反應，清除體內自由基，具有淡化色斑，減少皺紋的作用和降血壓的作用，黑芝麻具有通風散熱的作用。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-06 9502次

• 黑芝麻豆漿可以天天喝嗎
  黑芝麻豆漿通常可以天天喝，但是需要控制飲用量。黑芝麻豆漿中的營養成分比較豐富，其中含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E、卵磷脂等營養成分，平時適量吃黑芝麻可以為機體提供能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。同時含有的蛋白質成分，可以為機體提供足夠的營養，提高抵抗力，減少患病的幾率。通常可以每天喝黑芝
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 能長期喝黑豆黑米黑芝麻豆漿嗎
  可以長期喝黑豆黑米黑芝麻豆漿，飯前飯后服用都可以，沒有什么特殊的限制，可以隨時喝。黑豆是高蛋白，低脂肪的食物，含有人體必需的8種氨基酸，而且含有豐富的維生素E、花青素、異黃酮等成分及鋅、銅、鎂、鉬、硒等微量元素。黑米也是一種蛋白質高、維生素及纖維素含量豐富的食品，具有滋陰補腎、明目聰耳的功效，適用于
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-16 6682次