預(yù)防神經(jīng)炎在日常的生活里可以多吃一些維生素B族，維生素B族能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，也是可以預(yù)防神經(jīng)炎的，也是有助于睡眠的。
在日常的生活里，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類的食物和豆制品類的食物。多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運(yùn)動(dòng)能夠改善血液循環(huán)，也是可以預(yù)防神經(jīng)炎的。
在日常的生活里，要避免感冒，感染，避免涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風(fēng)，這樣都是可以能夠預(yù)防神經(jīng)炎發(fā)生的。
多數(shù)的患者神經(jīng)炎是由于缺血性疾病引起的，也有的人是由于藥物中毒引起的，有的人是由于日常的生活習(xí)慣不好，比如經(jīng)常的吸煙，喝酒，熬夜，這種情況就會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)炎。
也有的人是由于體內(nèi)缺乏維生素引起的神經(jīng)炎，所以在日常的生活里一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都是可以有效預(yù)防神經(jīng)炎發(fā)生的。
