干奶粉通常不可以直接吃,可能會對自身健康造成影響。
干奶粉是營養比較豐富的食物,其中富含豐富的蛋白質和維生素、鈣、磷、鐵等營養物質,所以平時適當吃一些可以補充身體所需要的營養,提高機體的抵抗力,但是在干吃的時候,營養吸收效率會降低,還可能會造成消化不良的癥狀,此時就會加重胃腸道負擔。而且吃干奶粉,由于干奶粉不容易充分溶解,也可能會出現嗆咳的癥狀。尤其長期吃干奶粉,還容易導致身體攝入過多的糖分,對于血糖高的人群不建議大量吃干奶粉。
在吃奶粉的時候,需要通過溫水沖泡的方式,可以有效的使奶粉的營養價值充分發揮,同時還能補充身體所需的營養,雖然奶粉對身體健康有好處,但是在享受美食的同時用注意避免暴飲暴食,以免引起身體不適。