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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3165次

• 吹空調會上火嗎夏天

  夏季是人體陽氣最旺的時候，炎熱的夏天很容易導致人上火。但是夏天容易上火，不只是因為熱出來的，哪怕整天呆在空調環境中也會上火，這是因為空調室內雖然涼爽。但是如果長期處于環境中，會導致體內的熱量無法散發出來，從而引起一些上火的癥狀，所以建議大家特別是上班族，盡量適當的開空調，讓身體的出一些汗，這樣才能散發體內的熱量。夏天如果上火，可以適當的吃苦味的食物，苦味食物中含有的生物堿，可以達到消暑、清熱的目的，夏季食用可以促進食欲和消化，對增強體質也是有益的。另外建議您可以多吃一些紅色和綠色的食物，像西紅柿、西瓜、草莓，這些都有清暑的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 10810次

• 坐月子可以開空調嗎
  女性在坐月子期間是可以開空調的，但是在開空調的時候需要注意空調的排空口，不要直接對著自己吹，這樣容易導致受涼，引起感冒等，就會影響身體的康復。由于在坐月子期間，女性的體質相對比較弱，容易出汗，適當的開空調，調節室內的溫度也有利于康復，避免中暑，室內的溫度應該保持在26℃左右為宜，不能將空調的溫度調得太低。女性在坐月子期間要注意保暖，不要受涼，多喝一些溫開水，勤排尿有助于促進機體的代謝，也可以多吃一些富含有維生素的水果蔬菜，有利于身體的康復。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-22 3497次

• 坐月子可以開空調嗎
  女性在坐月子期間是可以開空調的。特別是夏天，由于太過炎熱，需要開空調，讓室溫維持在25至28攝氏度之間，但是要注意，不可以直接吹到風，因為在產褥期多汗，全身的毛孔屬于開放狀態。如果一吹到風，無論是熱風或冷風，毛孔會立即收縮，容易導致頭痛甚至是感冒等情況。建議在空調屋內，產婦要穿長褲長袖衣，并且穿襪子，建議定期進行開窗通風，保持室內的空氣流通，避免細菌增生。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 94212次

• 夏天坐月子注意哪些
  孕婦產后，由于體內的孕激素水平相對較高，所以出汗量多，夏天的時候，由于天氣炎熱，產婦的出汗量就會更大，所以要注意多喝湯水，注意防暑降溫，預防中暑，產后應該保持房間空氣對流，避免空調的冷風直接直吹產婦。產后應該多喝溫度適宜的湯水，補充體液增加母乳分泌，不能進食冰凍類食品。產后注意洗浴，更換內衣，保持外陰及身體清潔。
  李霖 主任醫師龍巖市第二醫院

  2019-01-22 2602次

• 夏天坐月子不能出門嗎
  無論是冬天坐月子還是夏天坐月子，其實一般都可以正常出門，這是因為在坐月子的時候，雖然產婦抵抗力比較虛弱，但是正常出門一般不會影響身體的恢復。只是在出門的時候一定注意不要中暑，所以這時就不能穿的太多，而且要保持透氣。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-10 6102次

• 夏天坐月子開空調需要加濕器嗎
  夏天坐月子開空調通常來說需要加濕器。空調雖然可以降溫，但也會帶走空氣中的水分，從而使得房間空氣干燥，影響孕婦的身體健康，配合加濕器使用就不會出現嘴唇干裂，嗓子干癢以及皮膚干燥的癥狀。在坐月子過程中要更加注意保養，開空調，同時用加濕器，要注意改變不良的生活習慣，避免吹風受涼，平時晚上要多用熱水泡腳。夜
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 42次

• 夏天坐月子需要穿襪子嗎
  坐月子是指產褥期，夏天產褥期通常需要穿襪子，可減少不良現象發生。產褥期是指胎兒、胎盤娩出后的產婦身體、生殖器官和心理方面調試復原的一段時間，通常需要六周至八周。在此階段，產婦需要以休息為主，尤其是產后十五天內，應以臥床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統，尤其是生殖器官的盡快恢復。通常產褥期間女
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次