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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5317次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51695次

• 怎樣好懷孕
  一，找好最容易懷孕的時間，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是在下午的五時到七時，最佳的受孕季節是以七八月份最好。二，備孕的夫妻的忌煙忌酒，受孕的前三個月，男女雙方的最好忌煙酒，營養狀態良好。三，備孕夫妻要保持良好的心態，夫妻雙方保持良好的心態，可以有助于受孕，受孕期間的不看恐怖電影，經常到自然優美的環境當中走一走，需要注意的是，長期口服避孕藥的婦女應該在停藥兩個月之后再考慮備孕。四，要在排卵期同房，月經期規律的女性排卵日多在下次月經來臨的十四天左右，把排卵日的前五天和后四天連同排卵日在內，一共十天的算為排卵期，卵子能夠存活一到兩天，精子的可以維持兩到三天的受精能力。所以在卵子排出的前后幾天同房比較容易受孕。五，同房次數不宜過多，受孕前一個月內同房次數不宜過頻，否則那會導致精子數量減少，質量下降，從而影響受孕。在排卵期內隔天一次同房，效果是比較好的。六，使用易受孕的同房姿勢，如騎馬體位和后位式，背后體位等姿勢都屬于較為容易受孕的姿勢。
  語音時長 1:59”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-30 12798次

• 懷孕了肩周炎痛怎樣好
  出現肩周炎的這種疾病，現在正處于懷孕的期間，在這期間一定要注意，千萬不要使用一些藥物，只需要從日常生活中的一些生活方式中來進行改變，或者是通過一些物理的治療方式來進行緩解癥狀。肩周炎的這種情況發生以后，千萬注意不要涂抹一些清涼油，或者是一些風油精這些東西，否則很可能會造成出現流產的情況。出現肩周炎的這種情況，就是日常生活中注意肩關節部位的保暖，隨著天氣的變化，適當的增加一些衣物，不要長期處在潮濕的地方，還有就是不要勞累過度，也不要活動過度，然后積極的進行一些肩關節的活動，或者是一些戶外的活動來進行緩解。然后物理的治療措施，就是局部可以給予熱敷，然后配合著推拿、按摩，也可以通過牽引的療法來進行治療，這些治療措施不會對胎兒造成任何的不良影響，在這期間就特別注意不要吃藥，不要打針就行，否則會影響到孩子，對胎兒的影響很大。
  語音時長 01:45”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-11 1569次

• 懷孕了肩周炎痛怎樣好
  病情分析：肩周炎主要是一種慢性的勞損引起的肩部的疼痛腫脹，活動功能障礙等癥狀的疾病。意見建議：對于懷孕期間肩周炎的治療，首先是要注意休息，注意防寒保暖，同時可以做一些肩部的功能鍛煉，也可以配合熱敷，理療，按摩等方法緩解疼痛的現象，通過這些方法一般能取得不錯的效果。因為懷孕期間，所以說一些藥物要慎重應用，如果一直無法緩解，最好是去醫院的骨科，在醫師的指導下進行治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-02-27 1102次

• 懷孕初期怎樣的睡姿好
  病情分析：懷孕初期的睡姿以孕婦舒適為主，但應避免俯臥位。在懷孕初期，由于子宮尚未增大、胎兒尚未成形，除了俯臥位任何臥位都不會影響到母兒健康，所以睡姿以舒適為主即可。意見建議：在孕期，孕婦要養成良好的生活習慣，飲食多樣化的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，粗細搭配，營養均衡，少吃多餐。保證充足的休息，避免熬夜或者勞累過度。適量的進行運動，以促進消化，增強免疫力。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2023-05-09 1402次

• 怎樣好懷孕
  一，找好最容易懷孕的時間，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是在下午的五時到七時，最佳的受孕季節是以七八月份最好。二，備孕的夫妻的忌煙忌酒，受孕的前三個月，男女雙方的最好忌煙酒，營養狀態良好。三，備孕夫妻要保持良好的心態，夫妻雙方保持良好的心態，可以有助于受孕，受孕期間的不看恐怖電影，經常到自然優美的環
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 156次

• 懷孕12周怎樣睡覺好
  懷孕12周的孕婦睡覺可以選擇左側臥位、右側臥位以及仰臥位比較好。1、左側臥位：懷孕12周屬于懷孕早期，孕婦的腹部并不是特別大，可以選擇左側臥位睡覺，同時可以在腿部墊上枕頭，可以提高睡眠質量。2、右側臥位：懷孕12周也可以選擇右側臥位睡覺，如果睡覺的時候出現不舒服，也可以在背部墊枕頭或者是在兩腿之間墊
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-21 0次