流產(chǎn)之后一般需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、避免熬夜、避免過(guò)度勞累、避免受涼、定期到醫(yī)院復(fù)查等，若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
流產(chǎn)是指胚胎或胎兒尚未具有生存能力而妊娠終止，流產(chǎn)會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷，導(dǎo)致免疫力下降，建議流產(chǎn)后加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多攝入一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體的恢復(fù)。
2、避免熬夜：
平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
3、避免過(guò)度勞累：
流產(chǎn)后不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或從事重體力勞動(dòng)，以免導(dǎo)致身體過(guò)度勞累，延長(zhǎng)身體恢復(fù)的時(shí)間。
4、避免受涼：
平時(shí)應(yīng)該根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛铮⒁夥里L(fēng)保暖，避免受涼，以免感冒。
5、定期到醫(yī)院復(fù)查：
應(yīng)該遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院復(fù)查，可以了解身體恢復(fù)的情況，若發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生能夠及時(shí)做出補(bǔ)救措施。
身體恢復(fù)一段時(shí)間后，可以適當(dāng)進(jìn)行柔和的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、慢走等，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及機(jī)體的新陳代謝，對(duì)身體有好處。
