不久之前，我陪一個咳嗽的朋友前往醫院就診，他的咳嗽已經持續數日，聲音略顯沙啞，讓人不禁擔憂。在醫院，醫生仔細詢問了朋友的病情，隨后開出了一系列檢查項目，包括胸部X光、血常規、肺功能測試等。檢查結果顯示，朋友的咳嗽是由于輕微的支氣管炎引起的。

朋友一直很喜歡吃紅棗，就問了問醫生還能不能吃紅棗。

醫生解釋說，紅棗在中醫上屬于滋補食品，有益氣養血、安神的作用，但對于咳嗽患者來說，紅棗的甜膩性質可能會加重痰液的生成，從而加重咳嗽癥狀，因此，在咳嗽未愈期間，不能吃紅棗。

緩解咳嗽的小妙招

1、保持室內濕度：可以使用加濕器，或者在室內放置一盆水，使室內濕度保持在40%~60%，有利于保持呼吸道濕潤。

2、鹽水漱口：用溫鹽水漱口，每次漱口持續30~60秒，然后吐出，每日可進行2~3次。

通過這次陪朋友就診，我發現即使是平時認為有益健康的食物，在特定情況下也可能需要暫時忌口，希望通過我的分享，大家在平時生活中都能夠注意健康飲食！