臉被曬紅了可以通過加強防曬、冷水沖洗、冷敷、涂抹藥物、紅藍光照射等方法進行改善。當身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)治療。
1、加強防曬：
如果在外出時沒有做好防曬工作，臉部皮膚長期受到紫外線的照射，會誘發(fā)曬傷，皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹、疼痛的癥狀。外出時應使用遮陽傘或佩戴遮陽帽，可以減少紫外線的照射，對緩解不適癥狀有幫助。
2、冷水沖洗：
也可以使用流動的冷水對皮膚進行沖洗，通過此方法能夠降低臉部皮膚的溫度，對緩解臉部發(fā)紅癥狀有幫助。
3、冷敷：
另外，也可以使用毛巾包裹冰袋對臉部進行冷敷，通過此種方法能夠促進毛細血管收縮，可以緩解皮膚發(fā)紅以及疼痛的癥狀。
4、涂抹藥物：
如果局部皮膚出現(xiàn)了嚴重的不適感，可以在醫(yī)生指導下涂抹爐甘石洗劑、復方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥物進行治療，用藥后能夠起到抗炎止癢的作用。
5、紅藍光照射：
如果紫外線照射的時間較長，皮膚出現(xiàn)了水皰或破損的情況，也可以在醫(yī)生操作下選擇紅藍光照射的物理方法進行治療，特定的光源照射皮膚上，能夠起到抗炎的作用，可以加速皮膚恢復。
患者在平時應加強皮膚管理，外出時也可以涂抹防曬霜，對皮膚恢復有幫助。
