在女性的生殖健康中，黃體不足是一個不容忽視的問題。那么，黃體不足有哪些癥狀表現呢？

1、月經不調：這是黃體不足較為常見的癥狀之一。女性可能會出現月經周期縮短，比如原本28天的周期變為25天甚至更短。同時，月經量也可能會發生變化，有的會減少，有的則可能出現點滴出血的情況。

2、不孕或習慣性流產：黃體不足會影響子宮內膜的發育和穩定，使得受精卵難以著床或者著床后容易流產。對于備孕的女性來說，如果長期未能成功受孕，或者有過多次不明原因的流產，可能需要考慮黃體不足的因素。

3、基礎體溫變化異常：正常情況下，女性在排卵后體溫會升高0.3℃-0.5℃，并持續12-14天。如果黃體不足，體溫上升的幅度可能會減小，持續時間也會縮短。通過測量基礎體溫，可以初步判斷是否存在黃體不足的問題。

對于黃體不足的患者，在日常生活中需要注意以下事項：

1、注意飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

2、保持心情舒暢：壓力過大、情緒緊張等不良情緒可能會影響內分泌系統，加重黃體不足的癥狀。

讓我們一起行動起來，關注女性健康，了解黃體不足，為女性的幸福生活保駕護航。