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概述:

恐懼癥采用如下方法治療較好:  

1、催眠療法: 精神分析師將自己催眠,并找出自己的心底或記憶深處不可告人的東西,并找到自己的疾病的根本誘因。此項治療需要很長時間并且成本相對較高。

2、情景治療: 想象自己在一個社交恐懼癥的場景之中,并不斷想象反復出現的情節。精神分析師會不斷鼓勵自己面對這種場景,從而適應這種焦慮和緊張的環境。

3、認知療法:是一種不斷灌輸思想的治療方法。認知這種恐懼是不正常的,要正確地理解人類互動的過程,并知道應如何與他人互動。

恐懼癥的集中表現:

1.一些外在的東西或者場景引發的強烈恐懼。

2、恐怖常伴有明顯的身神經癥狀,如出汗、心慌、呼吸急促、頭暈、驚悚甚至死亡感。

3、自己清楚恐怖不應該這樣、很不合理、或是太過分,但是無法自制。

4、為了避免病情的發作,自己試圖避開恐怖的對象和場景。

恐懼癥的引發病因:

1、家庭因素:父母擔心子女,從孩子很小的時候就不讓他們接觸陌生環境,也會促發社交恐懼癥。

2、精神因素:在發病時起著重要作用。例如:在考試的時候對考場產生恐懼,可能是在驚慌失措的時候出現過某一情景。

3、性格因素:據調查恐懼癥多發生在具有回避型人格的人身上。這些人往往缺乏自信,具有孤僻、內向、自尊、羞怯性格的特征。

以上內容僅供參考

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