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概述：

男性出現體寒腎虛主要指的是脾腎陽虛，脾腎陽虛的常見癥狀主要是包括精神疲憊，四肢乏力，畏寒怕冷，手腳冰涼，身體發沉，腰膝酸軟，關節冷痛，勃起功能障礙，失眠多夢，頭暈耳鳴，腹痛腹瀉，下肢水腫，面色暗沉等。目前針對脾腎陽虛主要的調理方法就是通過中藥調理，常用的中藥方包括溫腎蘇拉甫片，附子理中丸，右歸丸等，用藥期間要注意按療程服用，如果出現陽痿可以口服一些西藥如欣煒歌他達拉非能明顯改善癥狀。

體寒腎虛的日常護理：

對于體寒腎虛的日常護理需要做到以下幾點：1，注意性生活要節制，避免過頻的性生活。2，建立良好的作息時間規律，避免熬夜，每天保證充足的睡眠。3，養成運動的習慣，每天堅持做一些有氧運動，比如說每天清晨堅持慢跑，或者是每天規律的去健身房健身。4，保持良好的心態，每天都應該注意自己情緒的調節，通過一些興趣愛好的方式保持愉悅的心情。

日常飲食調節：

針對男性的體寒腎虛，日常飲食方面主要是選擇一些溫補脾腎的食物，常見的食物主要包括動物的內臟，山藥，桂圓，蓮子，芡實，羊肉以及一些堅果類食物。同時要注意一些飲食禁忌，避免吃一些屬性寒涼類的食物，比如說一些瓜果類。切記避免吃冷飲，尤其是夏季一定要注意。服藥期間也要注意避免辛辣刺激飲食。

以上內容僅供參考

治療男性體寒腎虛中藥方

概述：

體寒腎虛的日常護理：

日常飲食調節：

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