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• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13299次

• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8150次

• 腦血栓形成病人如何進行功能鍛煉？
  ?病人要做到有計劃，定時定量加強癱瘓肢體的被動活動與主動鍛煉，患者病情穩定即可開始，協助患者被動運動。肌力開始恢復時，幫助鼓勵患者自主運動，功能鍛煉按臥位、坐位、站位、步行，循序漸進同時配合針灸、按摩等。肢體被動活動時，按關節活動的方向和范圍，做被動運動。先活動大關節，再活動小關節。幅度從小到大，提高生活自理能力，可指導患者用健肢帶替患肢的方法。如右側肢體癱瘓時，可練習用左手吃飯、寫字、取物。穿上衣時先穿患肢，再穿健肢，脫衣時則相反。訓練患者用一只手穿脫鞋、襪、衣褲。使用拐杖及代步車輔助行步等。
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  王停停 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-06 1720次

• 腦血栓形成患者肢體功能鍛煉
  腦血栓形成的患者在病情平穩之后，應該盡早的啟用肢體功能訓練，來改善患者的臨床癥狀，促進患者回歸家庭以及社會。首先在急性期內，要保持肢體的良好體位，如果肌力在三級以下，也就是患者上肢或者是下肢不能抬離床面，可以采用輔助的方法來幫助患者肢體運動。若是肌力達三級以上，可以進行主動運動和抗阻力運動等，需要在康復師的指導下進行。腦血栓形成是腦梗死中最常見的一種類型。當患者發病之后，首先應該及時就醫，盡早的干預治療對改善預后也是非常有幫助的。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-03-12 1579次

• 高血壓患者如何進行鍛煉
  高血壓患者可以進行適當的運動，因為運動有利于減輕體重和改善胰島素的抵抗，提高心血管適應調節能力，穩定血壓水平，較好的運動方式是第一等或者中等強度的等著運動，可以根據年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分鐘就可以。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-23 2501次

• 腦卒中患者如何進行康復鍛煉
  病情分析：在腦卒中的急性發作時康復鍛煉的幅度要小，不要過于劇烈，在其恢復期時可以針對患肢進行一定程度的活動，家人多幫患者按摩。如果有語言功能障礙的患者，建議在康復時活動進行語言功能的訓練，多交流多閱讀。意見建議：腦卒中的患者應該去專業的康復醫院或者是康復科進行康復鍛煉，因為那里有專門的康復醫生，可以避免患者做一些不必要的或者有害的鍛煉方法。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-07-22 2803次

• 腦血栓患者如何進行功能鍛煉
  對于病情穩定的腦血栓患者，要協助患者做被動運動以及主動鍛煉，促進肌力的恢復。功能鍛煉按照臥位、座位、站位到步行的原則循序漸進，同時可以配合針灸、按摩等理療措施。肢體被動活動的時候，要按關節的活動方向和范圍做被動運動，一般先活動大關節，再活動小關節，幅度要從小到大，為了提高生活自理能力，可以指導患者用
  張馮筱 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-05-20 272次

• 失眠患者如何進行運動鍛煉
  鍛煉是改造失眠的鑰匙，是延年益壽的良方，是生機勃發的甘露，即使體質強健的人也應進行某種方式的鍛煉。對失眠患者話宜的項目有如下幾種：（1）走：晩飯后或伴友，或攜侶，可慢步，可快行，可前進，可倒退，若每天堅持不僅怡情養性治失眠，還有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或長跑，跑能促進血液循環，能煥
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 247次