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• 女性蹺二郎腿的壞處

  女性患者短時間內蹺二郎腿是沒有明顯危害的，但如果長期蹺二郎腿并成為一種習慣，壞處就很多了。首先可能對脊柱和關節會造成一定程度的損傷，因為蹺二郎腿時患者需輕度的彎腰，將髖關節屈曲、外旋，才能夠放在另一腿上，所以長時間的蹺二郎腿容易導致脊柱骨盆輕度傾斜，脊柱兩側肌肉發育不平衡，造成脊柱、骨盆的彎曲。長時間的蹺二郎腿會增加腿關節的負擔，上面的腿受力不均勻，會發生偏斜，就會導致內側的膝關節壓力增大，時間久看起來就像是O形腿。經常蹺二郎腿還容易導致陰道炎，因為蹺二郎腿時受壓部位溫度會升高，在陰道處會出現比較潮濕的環境，容易有病菌繁殖，而導致陰道炎。還容易引起骨盆的病變，會影響生育。另外，髖關節長期處于外旋的狀態，也容易造成髖臼盂唇損傷。少數患者甚至會壓迫坐骨神經，產生麻木感。

  

  02:15
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 5542次

• 蹺二郎腿對女性的危害有什么

  蹺二郎腿對女性的危害是會導致骨盆前傾、椎間盤受壓，甚至導致坐骨神經出現問題。蹺二郎腿是好多人的習慣性動作，這個動作使髖關節處于內收外旋的強迫體位，就會導致大腿內側和前部肌肉的短縮，使髖關節不能展開，骨盆就會出現前傾，脊柱生理曲度就會增大，就會增加下腰部的力量刺激，椎間盤就會受壓。再加上蹺二郎腿的時候后邊的坐骨神經是繃緊的狀態，因此坐骨神經就會受到長期的牽拉刺激。所以，長期蹺二郎腿對髖關節對腰是不好的，會導致下部神經，比如坐骨神經出現問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5386次

• 蹺二郎腿的危害
  第一可以導致膝關節疼痛，如果長時間的膝關節處在一個扭曲彎曲的狀態，會發生關節的變形，導致關節疼痛紅腫。第二是靜脈曲張，翹二郎腿的時候小腿部的肌肉會受到擠壓，會使靜脈的血液回流受到阻礙，使得靜脈的壓力增高，容易造成下肢靜脈曲張的發生幾率。第三個可以損傷腰椎和脊椎，在翹二郎腿的時候會容易彎著腰，在一個不平直的狀態下，長期這樣彎腰駝背會使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉發生嚴重的扭曲變形，身體的受力部分不均勻。翹腿的時候盆扭轉脊椎，還會引起肌肉拉傷，時間一長它們累了，也會罷工，造成脊椎的扭曲和彎曲。另外會損害生殖器的健康，很多人經常喜歡穿緊身褲，如果再翹二郎腿，很容易導致生殖器部分的溫度升高，女性生殖器在高溫環境下更易感染增加婦科炎癥的風險，而男性睪丸生精功能在高溫條件下會減弱甚至的引起不孕不育。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 43030次

• 蹺二郎腿的危害是什么
  蹺二郎腿時蹺起來的腿的后部及腘窩靜脈受到壓迫，靜脈回流受阻，導致下肢靜脈曲張或下肢血栓形成。長期就會影響膝關節的血運，導致膝關節更容易發生退行性病變。蹺二郎腿也會使膝關節，更容易發生退行性病變。蹺二郎腿使膝關節長期保持一種扭曲的狀態，會增加膝關節內的結構壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加、增加患骨關節炎的風險。因此蹺二郎腿，容易導致或加重膝關節損傷，平時應當注意坐姿，減少蹺二郎腿的時間，同時放松腿部肌肉，有利于靜脈回流，減少相關并發癥的發生。
  語音時長 01:30”
  林健 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-23 35223次

• 二郎腿的危害有哪些
  翹二郎腿的危害有很多，首先有可能會導致髖關節長時間一個姿勢，容易導致髖關節的滑膜炎，同時也容易導致髖關節腔內的壓力產生變化，引起髖關節的疼痛。長時間的翹二郎腿容易導致膝關節的滑膜炎的發生以及膝關節到關節軟骨的退變。還有可能會導致神經受到擠壓。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-20 5404次

• 翹二郎腿的危害是什么
  經常蹺二郎腿容易導致膝關節以及髖關節長時間處于一種不正常的姿勢狀態，時間長了就會導致膝關節的關節軟骨以及關節滑膜反復的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥導致疼痛，另外還容易導致髖關節滑膜炎，出現髖關節的疼痛以及活動受限。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-10 3003次

• 二郎腿的危害
  蹺二郎腿是許多人習慣的一種坐姿，然而，這種看似舒適的姿勢卻隱藏著不小的健康風險。長時間蹺二郎腿可能導致血液循環受阻、神經壓迫、肌肉失衡以及關節問題等多重危害，嚴重時甚至影響生殖健康。蹺二郎腿時，大腿內側的血管受到壓迫，影響下肢血液循環，長期
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 二郎腿的危害有哪些
  在生活中，很多人都有蹺二郎腿的習慣，這個不經意的小動作看似舒適，實則可能給我們的身體帶來諸多潛在危害。一、二郎腿的危害有哪些1、脊柱側彎：蹺二郎腿時，身體會不自覺地向一側傾斜，長期保持這種姿勢可能會使脊柱受力不均，導致脊柱側彎。2、骨盆傾斜：蹺二郎腿會使一側骨盆受力增大，另一側骨盆受力減小，從而導致
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-10 0次