孕婦在妊娠期間，由于身體機能的特殊變化，飲食稍有不慎便可能導致腹瀉。腹瀉不僅影響孕婦的健康，還可能對胎兒造成不良影響。因此，孕婦需特別注意飲食安全。
以下五類食物和藥物，孕婦應當謹慎攝入，以免引發腹瀉：
1、不潔與生冷食物。存放過久、過期或生冷食物中可能含有細菌或病毒，極易導致感染性腹瀉。孕婦應避免食用此類食物，確保飲食新鮮衛生。
2、涼性水果。如西瓜、梨等，過多食用可能刺激腸胃，導致腹瀉。孕婦在選擇水果時，應注意適量，避免過量攝入。
3、油膩與未熟透食物。油膩食物難以消化，未熟透食物中可能含有病原體，兩者均易引發腹瀉。孕婦飲食應以清淡、熟透為宜。
4、某些藥物。如清熱解毒類藥物，可能含有導致腹瀉的成分。孕婦在用藥前，應咨詢醫生意見，避免不必要的藥物攝入。
5、個體差異性食物。部分孕婦可能對某些食物過敏或不耐受，如乳糖不耐癥等，攝入后也可能引發腹瀉。因此，孕婦應留意自身食物過敏情況，及時調整飲食結構。
若孕婦不慎出現腹瀉癥狀，應及時就醫，并在醫生指導下使用止瀉藥、抗生素或調節腸道菌群的藥物進行治療，以確保母嬰安全。同時，孕婦在日常生活中應注意飲食衛生，合理搭配營養，為胎兒的健康發育打下堅實基礎。
