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• 產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理

  產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發(fā)脾氣，所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個(gè)人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子，空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺，可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng)，找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng)，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如打坐、冥想、慢走，運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整，產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復(fù)。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 21329次

• 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

  產(chǎn)后抑郁癥，是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實(shí)有些女性，過去的情緒狀態(tài)都比較好，性格也比較好，但是由于生產(chǎn)以后，就會(huì)出現(xiàn)精神抑郁的問題，這里面跟幾個(gè)因素有關(guān)系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二，在妊娠期間，可能是經(jīng)歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產(chǎn)過程當(dāng)中，可能孕婦會(huì)產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，比如擔(dān)心孩子身體不好，或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發(fā)生抑郁的一些因素，那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中，可能是也是由于一些不良的因素，也會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒，所以有一些產(chǎn)婦，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥，表現(xiàn)為情緒不高，情緒低落，經(jīng)常悲傷，經(jīng)常感覺比較痛苦，甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現(xiàn)，甚至有的人會(huì)出現(xiàn)情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實(shí)在產(chǎn)后的話，可能家屬可能會(huì)把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了，而對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子，還要關(guān)注產(chǎn)婦，還要注意產(chǎn)婦的情緒，產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對(duì)于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話，我覺得應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，有些產(chǎn)婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會(huì)有顧慮的，當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講，還是醫(yī)生來講，都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會(huì)通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進(jìn)行調(diào)整，或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時(shí)我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 80305次

• 緩解抑郁癥的方法有哪些
  緩解抑郁癥的方法包括心理治療、物理治療和藥物治療。在臨床上，醫(yī)生會(huì)對(duì)抑郁癥患者的嚴(yán)重程度進(jìn)行評(píng)估，將抑郁癥分為輕度抑郁癥、中度抑郁癥和重度抑郁癥。抑郁癥嚴(yán)重程度不同，臨床醫(yī)生給出的治療意見是不完全一樣的。對(duì)于輕度郁癥患者，一般選擇以心理治療或物理治療的方式讓患者的抑郁情緒恢復(fù)至正常的狀態(tài)。當(dāng)抑郁癥經(jīng)過專科醫(yī)生評(píng)估認(rèn)為已經(jīng)達(dá)到中度及以上時(shí)，藥物的介入有著重要的臨床意義。而在臨床上，使用最多的藥物包括：舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等新型的抗抑郁藥物。此類藥物起效均需要1~3周，而且在用藥早期可能出現(xiàn)惡心、食欲下降、腹瀉、便秘的藥副作用，但是，這種藥物副作用一般都不會(huì)長期存在。除此之外，改良電抽搐治療在有強(qiáng)烈自殺觀念或行為的患者中有著非常重要的作用。
  語音時(shí)長 01:34”
  盧和麗 主治醫(yī)師南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-02-11 9645次

• 緩解孩子抑郁癥的方法有哪些
  緩解孩子抑郁癥的方法：第一個(gè)是家長要盡量的保持平和以及情緒穩(wěn)定，不要過于的焦慮，緊張不安。甚至是唉聲嘆氣，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，比較和諧。第二個(gè)是家長要注意照顧孩子的飲食起居，對(duì)孩子表達(dá)關(guān)心愛護(hù)，但不要過于的干涉孩子的生活還有學(xué)習(xí)以及社交。第三個(gè)是家長可以試著跟孩子進(jìn)行溝通和交流，多跟孩子表達(dá)共情，也就是試著去理解孩子的不良情緒，而不要具體的去追問孩子發(fā)生了什么事情。第四個(gè)就是可以帶孩子去旅游，或者是去做其他的一些娛樂活動(dòng)，讓孩子得到放松。
  語音時(shí)長 01:27”
  李婷 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-10 5525次

• 緩解孩子抑郁癥的方法有哪些
  病情分析：可以通過給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，勞逸結(jié)合，能夠改善一般的抑郁狀態(tài)。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以通過專業(yè)的心理治療，包括個(gè)別心理治療，認(rèn)知行為治療，家庭心理治療，精神分析治療；目前抗抑郁的藥，能夠很好的改善中度和重度的抑郁癥癥狀，藥物治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。意見建議：抑郁癥的發(fā)病原因目前還不清楚，可能是原發(fā)性的，也可能是繼發(fā)性的，有負(fù)面的生活事件參與，有中樞神經(jīng)生化功能改變，有明顯的家族遺傳傾向。孩子情緒低落，可能會(huì)有負(fù)面生活事件、學(xué)習(xí)緊張、人際交往困難，癥狀表現(xiàn)多種多樣，根據(jù)不同的類型以及癥狀的特點(diǎn)選擇不同的治療方法，或者是聯(lián)合治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-06-15 802次

• 產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn)
  病情分析：產(chǎn)后抑郁癥可以表現(xiàn)為老是覺得心情不開心，常常悶悶不樂，容易發(fā)脾氣，不少的患者覺得精力不好，不愿活動(dòng)，不愿和人交往，對(duì)什么事情都缺乏興趣，還常常伴有失眠的現(xiàn)象。意見建議：建議女性生完孩子后，如果出現(xiàn)上述癥狀的話應(yīng)該到精神科積極的診斷和治療，因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁癥是發(fā)病率比較高的一種疾病，但是經(jīng)過正規(guī)了之后，療效還是不錯(cuò)的。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-07 1802次

• 緩解產(chǎn)后抑郁癥的食物有哪些
  緩解產(chǎn)后抑郁癥通常有蝦、羊肉、香瓜、空心菜等食物，但是食物只起到輔助治療的作用，同時(shí)也要通過服用藥物的方式對(duì)疾病進(jìn)行醫(yī)治。產(chǎn)后抑郁癥屬于一種精神類的疾病，并且也是一種分娩后的情緒問題，通常會(huì)表現(xiàn)為悶悶不樂、自我懷疑、心情低落等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象，并且也無法照料嬰兒，通常與患者遺傳以及懷孕
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 79次

• 緩解產(chǎn)后抑郁癥的方法介紹
  產(chǎn)后抑郁癥好發(fā)于產(chǎn)后2周左右產(chǎn)婦。緩解產(chǎn)后抑郁癥可以通過進(jìn)行心理疏導(dǎo)，轉(zhuǎn)移注意力等方法來進(jìn)行緩解。產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見的一種類型。心理疏導(dǎo)，心理疏導(dǎo)可以幫助病人正確地認(rèn)識(shí)和處理各
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 166次