懷孕的注意事項有補充營養(yǎng)、多休息、定期到醫(yī)院產(chǎn)檢等。
1、補充營養(yǎng)：懷孕的時候由于孕婦身體功能發(fā)生變化，不但孕婦本身需要更多的營養(yǎng)，而且還需要將營養(yǎng)供給給胎兒，所以此時需要補充營養(yǎng)。平時可以多吃一些，含蛋白質(zhì)高、維生素多的食物，比如牛奶、瘦肉等。
2、多休息：懷孕以后由于子宮明顯增大，容易壓迫到骨盆，此時可能會出現(xiàn)腹部疼痛以及下墜感，所以要多休息，避免久坐久站，以免因為過度活動，誘發(fā)子宮收縮等情況的發(fā)生。
3、定期到醫(yī)院產(chǎn)檢：懷孕以后胎兒不斷生長，所以需要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，這樣可以檢查胎兒的生長發(fā)育情況，能夠檢查出胎兒是否有畸形、是否有宮內(nèi)缺氧等情況。另外還可以檢查出孕婦是否患有妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病。
除以上注意事項以外，還包括孕期避免性生活等，懷孕初期和懷孕晚期時如果同房，有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況。天氣晴朗的情況下，可以到戶外散步，呼吸新鮮空氣，身體條件允許，可在專業(yè)人士指導(dǎo)下練孕期瑜伽。
