換季的時候，有一位中年女士來就診，給我說最近總是感覺冷颼颼的，頭痛，還有點鼻塞。然后我問了問她病史，了解到她最近沒太注意保暖，也不小心吹了點冷風，這就是典型的風寒感冒，當我們的身體突然受到寒冷的刺激，身體的防御機制可能會一時無法適應，導致外界的寒邪侵入體內，引起一系列的不適。

患者往往認為只有在寒冷的冬天才會患上風寒感冒，其實不然。

風寒感冒的誘因多種多樣，下面我將為您一一解析。

1、氣溫變化：雖然寒冷的氣溫是風寒感冒的主要誘因之一，但氣溫的突然變化同樣不可忽視。春秋季節，早晚溫差大，若不及時增減衣物，很容易感染風寒。

2、免疫力下降：身體免疫力下降時，病毒和細菌更容易入侵，長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等不良生活習慣，都會導致免疫力下降。

3、環境因素：長時間處于空調房、密閉空間等環境中，空氣流通不暢，容易滋生病毒。此外，環境污染、粉塵等也會對呼吸道造成損害，增加感染風險。

4、個體差異：每個人的體質不同，對風寒的抵抗力也有所差異，老年人、兒童、孕婦等特殊人群，由于體質較弱，更容易感染風寒。