懷孕是否能吃荔枝，要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷，如果不對(duì)荔枝過(guò)敏，通常能吃荔枝，反之，則不能吃荔枝。如果在懷孕期間出現(xiàn)了身體不適感，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、能吃：
荔枝是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)較為豐富，其中含有維生素B1、維生素B2、葉酸、葡萄糖、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分。如果孕婦不對(duì)荔枝過(guò)敏，通常能吃這種水果，吃了之后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育有幫助。而且懷孕期間吃荔枝還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘有幫助。
2、不能吃：
如果孕婦對(duì)荔枝過(guò)敏，則不能吃這種水果，吃了之后容易使機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚起紅疹的癥狀。如果過(guò)量吃，還有可能會(huì)誘發(fā)子宮收縮，會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
孕婦一定要注意膳食均衡，不僅需要吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)攝入一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛肉、大蝦等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)胎兒的健康發(fā)育有幫助。
