肺火旺盛通常按摩魚際穴、肺俞穴、尺澤穴、肺耳穴、大椎穴等部位，需要在專業人士的指導下進行按摩，同時還需要注意的是，按摩只能夠起到輔助作用，患者還需要及時就醫，在醫生的指導下進行系統的治療。
1、魚際穴：
肺火旺盛的原因可能與經常熬夜有關，也有可能與外感風熱有關，容易出現咳嗽、口渴等癥狀，可以在專業醫師的指導下按摩魚際穴，該穴位位于手外側，第1掌骨橈側中點赤白肉際處。具有清肺泄熱、利咽止痛的功效，按摩后可以改善肺火旺引起的咳嗽、咽干等癥狀，在按摩時可以使用指腹進行按揉。
2、肺俞穴：
該穴位位于脊柱區，第3胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。按摩后能夠起到養陰潤肺、清熱補血的功效，有利于改善肺火旺盛引起的咳嗽、氣喘等癥狀，在按摩時需要注意力度，以出現酸脹感為宜。
3、尺澤穴：
該學位在肘區，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側緣凹陷中。具有清肺降氣的功效，按摩后有利于改善咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，在按摩此穴位時可以取座位或者仰臥位，用拇指指腹進行輕度的按揉。
4、肺耳穴：
此穴位在耳甲腔中心凹陷處周圍，按摩后可以起到清熱、運行氣血的功效，對于改善肺火旺盛引起的咳喘、聲音嘶啞等癥狀有幫助，按摩時可以使用拇指和食指指腹輕輕進行捏壓。
5、大椎穴：
這個穴位位于脊柱區第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。按摩之后可以起到解表清熱、通陽理氣的功效，對于改善肺火過于旺盛引起的咳嗽、氣喘等癥狀有輔助作用。建議每天按摩1~2次，每次持續1~2分鐘。
肺火旺的患者還需要在醫生的指導下服用人參保肺丸、養陰清肺丸、清肺抑火丸等藥物進行治療，還需要注意飲食，可以適量吃梨子、黃瓜、絲瓜等清涼的食物。
