牛奶和益生菌粉一般可以一起喝,如有不適癥狀,建議及時就醫。
牛奶屬于比較良好的營養來源,其中含有豐富的優質蛋白、碳水化合物以及多種微量元素,適量的喝,能夠為身體補充營養和能量,對于身體健康有益處。益生菌粉中含有多種對人體腸道的有益菌,適當食用一般可以維持腸道健康平衡。牛奶和益生菌粉一起喝通常不會產生相互作用,也并不會影響身體對于其中成分的吸收和利用,更不會對身體健康造成不利影響,因此是可以一起喝的。
由于個人的實際情況不同,所以益生菌粉的具體使用量應在醫生指導下選擇,不可以盲目亂用,喝益生菌粉的時候,應嚴格掌握好水溫,水溫不宜過高,以免破壞益生菌的活性,一般可以保持30~35℃。喝益生菌粉期間應避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物,以免誘發不適癥狀。