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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49443次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機(jī)器，只有每天充足的運(yùn)動(dòng)以后，才能讓機(jī)體的每部分都有充分的活動(dòng)的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會(huì)慢慢變得緊致，皮膚、身體也會(huì)變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實(shí)際上最主要的形成原因是缺乏運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿淼募∪庥泻芏啵挥薪o其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實(shí)以后，所連帶的皮膚才會(huì)變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會(huì)連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，同時(shí)要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4461次

• 腎上腺腺瘤手術(shù)后護(hù)理
  腎上腺腺瘤術(shù)后的患者平時(shí)飲食建議適當(dāng)?shù)母啕}飲食，一般攝入食鹽量為10-15克每天。如果患者出現(xiàn)大汗，惡心，嘔吐，腹瀉等情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的補(bǔ)充鹽分。另外應(yīng)當(dāng)保證患者膳食中有充分的糖類，蛋白質(zhì)和維生素。腎上腺腺瘤術(shù)后的患者容易患腎上腺皮質(zhì)功能減退癥，應(yīng)當(dāng)給予皮質(zhì)激素替代治療。建議根據(jù)患者的身高，體重，性別，年齡，勞動(dòng)強(qiáng)度等等，給予合適的生理替代量，并且需要模擬皮質(zhì)醇的晝夜分泌規(guī)律。
  語音時(shí)長 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-03 2225次

• 腎上腺瘤手術(shù)后注意什么
  腎上腺瘤現(xiàn)在診出率也越來越高，主要是因?yàn)樵\斷技術(shù)的不斷提高導(dǎo)致的，腎上腺位于腎臟上面，因?yàn)槟[瘤可能比較小，一開始原來的診斷技術(shù)很容易漏診。腎上腺瘤一般分為良性和惡性的，良性的像一些皮質(zhì)醇癥，還有原發(fā)性醛固酮增多癥等等，這些也會(huì)引起一些因?yàn)檫^量糖皮質(zhì)激素的作用，出現(xiàn)一些典型的臨床表現(xiàn)比如說面部肥胖，還有一些血壓持續(xù)升高以及乏力等等不適癥狀，還有將這種保守治療效果不好的情況下，需要考慮手術(shù)切除效果還是比較好的。但是如果是惡性腫瘤，腎上腺轉(zhuǎn)移癌之類的，手術(shù)切除還不能夠完全治愈，還需要配合其他的抗腫瘤治療，所以手術(shù)后主要是看病理情況，良性腫瘤術(shù)后要控制血壓，有很多合并高血壓需要口服降壓藥，還有一些低血鉀的需要補(bǔ)鉀，醛固酮增多癥患者可以用螺內(nèi)酯，如果是惡性腫瘤術(shù)后，還需要抗腫瘤治療邊治療邊看，盡量改善生活質(zhì)量，延長生存期。
  語音時(shí)長 1:38”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-11-24 3870次

• 腎上腺瘤手術(shù)后注意什么
  腎上腺腺瘤手術(shù)之后，主要是注意患者加強(qiáng)營養(yǎng)，以利于早期患者康復(fù)，在術(shù)后需要定期復(fù)查，每半年去泌尿外科進(jìn)行就診，檢查泌尿系彩超或者ct，判斷腎上腺手術(shù)之后恢復(fù)情況。在術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁忌劇烈活動(dòng)，而術(shù)后三個(gè)月基本完全康復(fù)時(shí)可以進(jìn)行日常活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2019-02-03 2602次

• 腎上腺瘤怎么造成的
  病情分析：腎上腺瘤引起的原因包括病毒感染或者是生物學(xué)因素，通常這些因素是很容易導(dǎo)致腎上腺腫瘤的發(fā)生。但是也不排除受到物理因素的影響，比如輻射等。意見建議：患者在確診有腎上腺瘤時(shí)，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院做手術(shù)治療。如果沒有及時(shí)的治療，那么就會(huì)對(duì)生命造成危險(xiǎn)。其間要多注意休息，不要?jiǎng)诶邸?/div>

  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-06-20 2402次

• 術(shù)后肌肉萎縮怎么辦
  術(shù)后肌肉萎縮，一般可以通過功能訓(xùn)練、按摩、藥物治療等方法進(jìn)行治療。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，不能私自使用，以免加重病情。1、功能訓(xùn)練：對(duì)于術(shù)后肌肉萎縮的現(xiàn)象，通常情況下可以通過功能訓(xùn)練進(jìn)行緩解。術(shù)后早期可通過功能訓(xùn)練，需要進(jìn)行伸展和彎曲四肢，這有助于緩解肌肉萎縮的情況。2、按摩：術(shù)后肌肉萎縮，還可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 469次

• 右側(cè)腎上腺腺瘤
  右側(cè)腎上腺腺瘤，是指發(fā)生在右側(cè)腎臟上面的一個(gè)部位。腎上腺的地方長了一個(gè)腫瘤，一般很少診斷出，或是因?yàn)樵\斷技術(shù)的不夠發(fā)現(xiàn)不了，因?yàn)槟[瘤的位置比較隱蔽。在臨床上腎上腺腺瘤可能沒有癥狀，是無功能性的腺瘤，也有一種是有功能的腺瘤，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌方面的異常。功能性的腎上腺腺瘤，一般來說包括皮質(zhì)醇癥和原發(fā)性醛
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 279次