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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×Γ虼藢?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28711次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療

  膝關(guān)節(jié)是我們下肢最主要的一個(gè)負(fù)重關(guān)節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會(huì)不同程度地出現(xiàn)一些骨質(zhì)增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實(shí)我們從某種意義上來理解，這種骨質(zhì)的增生對(duì)膝關(guān)節(jié)來說，本身也是一種保護(hù)性的機(jī)制。因?yàn)槔夏瓴∪怂琴|(zhì)疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關(guān)節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關(guān)節(jié)活動(dòng)的骨贅，可以認(rèn)為它是一種保護(hù)機(jī)制。當(dāng)然也有些骨贅，它長得不是地方，它影響了我們關(guān)節(jié)的活動(dòng)，這時(shí)候屈伸受限了，我們可以通過手術(shù)把骨贅進(jìn)行切除或者清理，達(dá)到一個(gè)比較好的治療效果。

  

  01:05
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 17536次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
  在臨床上見到的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生還是非常常見，因?yàn)檫@是負(fù)重關(guān)節(jié)，一般退變的都比較快。對(duì)于骨質(zhì)增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)還是比較復(fù)雜，所以由于骨性關(guān)節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會(huì)出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質(zhì)增生更嚴(yán)重，就有可能會(huì)引起關(guān)節(jié)的內(nèi)外翻畸形，會(huì)嚴(yán)重影響到正常人的行走。所以對(duì)于骨關(guān)節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進(jìn)行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準(zhǔn)備，我們能做的只是改善癥狀，對(duì)于骨質(zhì)增生是很難控制。
  語音時(shí)長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9479次

• 韌帶損傷后膝關(guān)節(jié)就不能屈伸嗎
  韌帶損傷后膝關(guān)節(jié)不能伸屈。首先韌帶損傷之后，無論是前交叉韌帶損傷還是內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，這個(gè)都是要看損傷的程度，如果是出現(xiàn)完全斷裂情況，那么這種癥狀下只能是采取手術(shù)或者通過直接的方式來固定治療。其次，在此期間的話不能夠伸屈，不然的話可能會(huì)造成更加嚴(yán)重的情況，尤其是出現(xiàn)周圍組織性疼痛或者是出現(xiàn)水腫的情況，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)半月板疼痛，或者是軟骨磨損的癥狀。過早的彎腿或者是屈身可能會(huì)造成這種肌腱韌帶修復(fù)不牢固或者產(chǎn)生有敏感性的癥狀，有可能會(huì)引起韌帶愈合相對(duì)比較短，不會(huì)適應(yīng)伸直的狀態(tài)，以及在愈合以后受到伸直受限等情況。
  語音時(shí)長 01:14”
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2022-08-24 1762次

• 雙膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦
  病情分析：雙膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，可以通過針灸或者手術(shù)進(jìn)行治療。如果增生部位有疼痛的癥狀可以通過按摩或者熱敷進(jìn)行緩解。如果疼痛較為劇烈時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用適量止痛藥物進(jìn)行緩解。意見建議：在這個(gè)過程中要注意多休息，盡量避免過度勞動(dòng)。飲食上要注意啊，以清淡易消化富含營養(yǎng)的飲食為主，避免發(fā)生消化不良。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-02 1604次

• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生表現(xiàn)
  膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多因膝關(guān)節(jié)軟骨的退化性病變，骨刺形成。起初疼痛多在長時(shí)間行走或上下樓梯時(shí)，但休息或臥床后好轉(zhuǎn)。起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動(dòng)，長時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)酸痛脹痛、跛行，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2101次

• 左髕骨骨質(zhì)增生就不能活動(dòng)了嗎
  左髕骨骨質(zhì)增生不是就不能活動(dòng)了，患者可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)活動(dòng)，對(duì)于控制疾病有一定的好處。左髕骨位于股骨下端的膝蓋前方，是人體最大的籽骨，也是骨質(zhì)增生經(jīng)常好發(fā)的部位，左髕骨如果出現(xiàn)了骨質(zhì)增生一般能活動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)可以促進(jìn)左髕骨部位的血液循環(huán)，從而對(duì)于緩解臨床癥狀以及控制骨質(zhì)增生的發(fā)展有一定的作
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 55次

• 右膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生能走路嗎
  右膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生能走路，但是要注意走路的時(shí)間不能太長，以免導(dǎo)致病情加重。右膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是以膝關(guān)節(jié)骨骼異常增長為特征的臨床癥狀，發(fā)病原因主要與創(chuàng)傷、遺傳因素、肥胖等有關(guān)，如果患者在生活和生產(chǎn)勞動(dòng)的過程中，應(yīng)力對(duì)關(guān)節(jié)累積損傷，同時(shí)關(guān)節(jié)周圍韌帶松弛、肌力下降、血流減少、細(xì)胞代謝異常，都可能導(dǎo)致本病發(fā)生。
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 79次