??血壓值138mmHg是否算作高血壓，這是一個經常被患者和家屬問到的問題。事實上，這個血壓值是否被視為高血壓，取決于它是收縮壓還是舒張壓。接下來，對于這個問題，和我一起來深入探討一下吧。

1、不算高血壓的情況：根據成人高血壓防治指南，健康成人的收縮壓正常值應該在90mmHg～139mmHg之間。如果138mmHg是收縮壓，也就是高壓的測量值，那么它屬于正常范圍。

2、算高血壓的情況：健康成人正常的舒張壓一般為60mmHg～89mmHg，如果138mmHg是舒張壓，也就是低壓的測量值，那么這個值已經超過了正常舒張壓的上限，屬于高血壓的情況。

??以下是引起高血壓的三種常見原因：

1、遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，個體患高血壓的風險會增加。這是因為遺傳基因可能影響血管緊張素系統、鹽代謝等，導致血壓調節機制異常。

2、不良生活習慣：如高鹽飲食、長期大量飲酒、缺乏運動、長期精神緊張或焦慮等。高鹽飲食會使血容量增加，加重心臟負擔；飲酒會使血管擴張和收縮功能紊亂；缺乏運動導致身體代謝率降低，影響血壓調節；精神緊張會使交感神經興奮，使血管收縮，血壓升高。

3、肥胖或超重：過多的脂肪組織會分泌一些激素和細胞因子，影響血壓調節。同時，肥胖還會增加心臟負擔，導致血壓升高。

??血壓是一個動態變化的生理指標，受到多種因素的影響。因此，在判斷血壓是否正常時，我們需要綜合考慮多種因素，并遵循專業醫生的建議。對于血壓處于臨界值或偏高狀態的患者來說，通過合理的飲食調整、生活方式的改善以及定期的血壓監測和就醫咨詢，可以有效地控制血壓水平、降低高血壓的風險并保護心血管健康。如果想要了解高血壓患者的日常生活注意事項，可以點擊圖片查看詳細情況。