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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 17073次

• 養肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養肝和瀉肝經濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 29879次

• 紅棗對護肝有益
  現代藥理學研究表明，紅棗具有保肝健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等醫療作用。從營養學方面來看，紅棗含有大量的蛋白質、氨基酸、糖類、有機酸、維生素a、維生素b2、維生素c以及鈣、鉀、鐵、鎂、磷等微量元素。對于肝病患者的營養供給很有好處，紅棗還能強化人體單核吞噬細胞的吞噬功能，使人體的免疫力大大提高，肝臟的功能也就隨之加強。紅棗中所含的豐富蛋白質和氨基酸能夠避免肝病患者形成低蛋白血癥，從而避免了腹水和浮腫的發生。總之，紅棗對肝臟患者具有很好的保健功效，所以肝病患者應該適當的食用一些紅棗。一般人每天吃十到三十克的紅棗就夠了，如果吃多了會導致上火，也會導致胃中脹氣，所以不要過多的食用。
  語音時長 1:30”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-28 11515次

• 洋蔥對護肝有益
  （1）洋蔥中的揮發性物質如硫醇、二甲二硫化物、二烯丙基二硫化物與二烯丙基硫醚、二硫化物、硫代亞磺酸鹽和少量檸檬酸鹽、蘋果酸鹽等，因此具有辛辣氣味。（2）洋蔥含多種有利于健康的成分，含有較多的與谷胱甘肽相類似的成分。谷胱甘肽是肝臟中的蛋白質成分,在肝臟中有維持造血機能的作用，是肝臟解毒機能不可缺少的物質基礎，可用來治療過敏癥、藥物中毒、妊娠中毒、眼睛疲勞等。洋蔥還能解酒，這也是因為所含谷胱甘肽類物質提高了肝臟的解毒機能。中醫認為洋蔥味甘、微辛，性溫，有平肝潤腸、活血化瘀、寬中下氣等作用，并可消食發汗、解表祛寒以及排毒。
  語音時長 1:27”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2019-01-08 4978次

• 怎樣護肝養肝
  病情分析：養成良好的生活以及飲食習慣，能夠起到保養肝臟的作用。對于保養肝臟來說，首先要注意不能長期過度的飲酒，不能經常熬夜，飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要長期食用肥甘厚膩的食物，保證充足的睡眠，多喝水，要在醫生的指導下用藥，避免對干臟形成傷害。意見建議：保證心情舒暢對于保養肝臟有非常好的幫助，所以在日常生活中不能生悶氣，肝火大的可以適量的喝菊花茶，能夠起到清肝明目的作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-01-11 2502次

• 紅棗泡水對脂肪肝好嗎
  病情分析：紅棗泡水對脂肪肝有好處，因為紅棗具有益氣補血的功效，有一定的調節免疫功效，可以適當吃一些紅棗，平常還要養成良好的飲食習，以清淡飲食為主，低鹽低脂，多吃一些富含維生素類的食物。意見建議：一旦確診脂肪肝，就需要重視治療，養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，也不要喝酒，如果出現轉氨酶升高，就需要服用保肝降酶的藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-11 1003次

• 紅棗對護肝有益
  現代藥理學研究表明，紅棗具有保肝健脾、降低膽固醇、升高白血球、抗過敏等醫療作用。從營養學方面來看，紅棗含有大量的蛋白質、氨基酸、糖類、有機酸、維生素a、維生素b2、維生素c以及鈣、鉀、鐵、鎂、磷等微量元素。對于肝病患者的營養供給很有好處，紅棗還能強化人體單核吞噬細胞的吞噬功能，使人體的免疫力大大提高
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2021-11-30 819次

• 葡萄對護肝有好處
  葡萄中含有天然的活性物質纖維素和維生素，對肝炎患者非常有好處，肝病的患者后期容易出現腹水和浮腫的現象，葡萄中含有的豐富的葡萄糖和維生素能夠提高血漿白蛋白的含量，減輕腹水和浮腫的癥狀。肝病患者還容易疲勞和神經衰弱，葡萄中含有的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素等對大腦神經有興奮作用，所以能夠緩解神經衰弱和
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2022-01-24 147次