前一段時(shí)間接診了一位28歲的男性患者，他告訴我，自己是一名長跑愛好者，每天都會(huì)堅(jiān)持跑步，最近他感覺腳筋部位經(jīng)常疼痛，尤其是在跑步后，疼痛感比較明顯，對這種情況比較擔(dān)心，害怕自己患有較嚴(yán)重的疾病。由于引起腳筋疼痛的原因有很多種，現(xiàn)在我根據(jù)患者的身體情況做出以下詳細(xì)講解。

腳筋疼痛的原因是什么？緩解方法有哪些？

1、穿不合適的跑鞋：如果經(jīng)常穿比較窄的跑鞋，會(huì)壓迫局部皮膚，導(dǎo)致腳部筋膜受到損傷，引起疼痛感。日常需要選擇合適的跑鞋，不可以穿過小的跑鞋。

2、跟腱炎：可能是訓(xùn)練方式不當(dāng)、神經(jīng)功能不全等原因引起，會(huì)導(dǎo)致跟腱以及筋膜部位損傷，走路以及跑步時(shí)會(huì)導(dǎo)致疼痛感加重。需要遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療，這幾種藥物服用其中一種即可，不需要都服用。

由于每個(gè)人的病因不同，所采取的治療方案也不相同，當(dāng)腳筋部位出現(xiàn)異常時(shí)，建議患者尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，不可以盲目用藥。