單個眼球脹疼可能是用眼過度、眼內異物、眼外傷、細菌性結膜炎、青光眼等原因引起，需要就醫明確原因，配合醫生改善。
1、用眼過度：
長時間看手機電腦會影響眼部的血液循環，易引起眼球脹痛，并伴有眼干、眼澀等癥狀。建議在使用電子產品時，每隔一個小時做一次眼睛保健操，能夠促進局部的血循環，使癥狀得到改善。
2、眼內異物：
如果一只眼睛進了飛蟲，會對眼睛造成刺激，導致眼球出現脹痛感，并伴有反復眨眼、流淚等癥狀。可以用棉簽輕輕的將飛蟲蘸出來，建議外出時佩戴太陽鏡，避免再次出現類似情況。
3、眼外傷：
若一個眼睛受到外力的撞擊，會導致局部軟組織受損，并有炎性物質滲出，可引起眼睛出現充血、腫脹、疼痛等癥狀。此時可以用冰袋進行冷敷，能夠收縮毛細血管，減少炎性物質的滲出，有利于緩解癥狀，每次冷敷的時間保持在10~15分鐘。
4、細菌性結膜炎：
如果不注意眼部衛生，容易誘發細菌性結膜炎，炎癥刺激會導致結膜充血水腫，分泌物增多，通常會引起眼脹、眼痛，并伴有眼紅、畏光、流淚等癥狀。可以遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等眼藥水進行治療，能夠起到消炎、殺菌的作用。同時還應避免使用不潔的雙手揉搓眼部。
5、青光眼：
此疾病可能是遺傳、近視眼等原因引起，會導致眼內壓力升高，引起眼脹、眼痛，并伴有眼瞼痙攣、視物模糊、視力減退等癥狀。可以在專業醫生的操作下通過小梁切除術、房水引流裝置植入術等手術方法進行治療，能夠有效控制眼內壓。
在日常生活中，應該規律作息，保證充足的睡眠，并且要注意眼部衛生，保持局部的清潔與干燥。
