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• 快速治感冒小妙招

  快速治感冒這個(gè)妙招其實(shí)很多，一般那個(gè)可能各個(gè)地區(qū)也有不一樣，因?yàn)楦忻耙话愣际沁@個(gè)外受風(fēng)寒，病毒侵犯了人體，所以就要盡快的把這種寒邪驅(qū)散出去，所以一般的這種，這個(gè)比較有效的就是這個(gè)喝水，用點(diǎn)那種姜糖水，完了或者是這種用一些放上一些這個(gè)生姜或者是香菜，都有一些就是驅(qū)邪外出的這種，讓人體出汗，通過(guò)這種表散，把這種寒邪驅(qū)散出去，再一個(gè)就喝水，通過(guò)喝水，讓那個(gè)稀釋這種感染的病毒，讓它從那個(gè)尿盡快的排走，這樣在人體里邊讓它那個(gè)，不能夠停留不能夠繁殖，這樣就能夠讓這個(gè)感冒的癥狀迅速解除，再有就是說(shuō)喝熱水、喝姜糖水以后，多喝水以后睡覺(jué)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)那個(gè)休息，提高人體的免疫功能，這樣盡快的這樣驅(qū)邪外出。所以那個(gè)感冒的小妙招，就是要一個(gè)是吃一些這個(gè)辛溫的，發(fā)散、發(fā)汗的這種這個(gè)食物或者藥物，完了再有多喝水，再有就是睡覺(jué)，完了蓋上被子，讓他全身的微微出汗，這樣達(dá)到了這種出汗和排尿的這種目的，完了通過(guò)休息，這樣就能夠很快的解除這個(gè)病毒，使這感冒癥狀迅速那個(gè)消除。

  

  02:01
  楊效華 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-01-04 390961次

• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

  01:52
  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25837次

• 冬季小兒感冒的預(yù)防
  在冬季預(yù)防小孩感冒的措施一般有以下幾種：首先，在孩子的護(hù)理方面，要格外的注意，因?yàn)槎鞖夂虮容^寒冷，所以要給寶寶做好保暖的措施。特別是早晚比較冷的時(shí)候，要給孩子適當(dāng)?shù)亩啻┮恍┮路苊庠斐芍鴽龆T發(fā)孩子的感冒。但是也不要穿的過(guò)多，如果穿的過(guò)多孩子運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)出現(xiàn)出汗，這些時(shí)候更容易引起著涼感冒的出現(xiàn)。第二，就是飲食方面，要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)含量豐富，且還能夠補(bǔ)充維生素、微量元素的食物，這樣能夠增強(qiáng)孩子的抵抗力以及抗病能力。第三，就是適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，不要運(yùn)動(dòng)的過(guò)度，也不要完全不運(yùn)動(dòng)，這樣都是不好。第四，就是保持房間內(nèi)適量的溫度以及濕度，每天也要適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng)。盡量的少去人多嘈雜、空氣不流通的地方，也不要接觸感冒的其他人。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-04-28 2308次

• 怎樣預(yù)防冬季感冒
  通過(guò)一些措施來(lái)預(yù)防冬季感冒：首先，在寒冷的冬季一定要注意保暖，避免受涼，在外出時(shí)一定要穿厚的衣服，戴口罩保暖。并且要避免去人多，空氣污濁的地方去。而且要保持良好的體育鍛煉的方式，比如每天堅(jiān)持慢跑，游泳，太極拳，瑜伽等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高心肺功能。飲食上要清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，以容易消化吸收的食物為主。并且要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜酗酒。必要的時(shí)候，可以擇期去注射流感疫苗和肺炎疫苗，來(lái)預(yù)防嚴(yán)重的一些病原體的感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-22 1267次

• 冬季怎么預(yù)防感冒
  第一就是要做好防寒保暖，根據(jù)天氣溫度及時(shí)增減衣物。第二就是多喝熱水，及時(shí)補(bǔ)充水分，有助于排毒。第三要堅(jiān)持體育鍛煉，比如爬爬山，走走路可以了，這樣還可以增強(qiáng)體質(zhì)。第四要講究衛(wèi)生，常洗手，飯前便后要洗手。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-16 1602次

• 怎樣預(yù)防冬季感冒
  病情分析：預(yù)防冬季感冒需要注意保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間待在過(guò)冷的地方。要多飲一些溫開(kāi)水，保證充足的休息，根據(jù)自身情況堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)。合理飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，以增強(qiáng)自身抵抗力，預(yù)防冬季感冒的發(fā)生。意見(jiàn)建議：如果在冬季一旦發(fā)生了感冒，癥狀比較輕微時(shí)，可以多喝一些熱水，通過(guò)多休息等來(lái)進(jìn)行治療。癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-03-09 1001次

• 冬季養(yǎng)生小知識(shí)
  冬季養(yǎng)生要注意調(diào)節(jié)飲食、保持室內(nèi)空氣流通、多飲水、同時(shí)要注意做好身體保暖。1、注意調(diào)節(jié)飲食：冬季養(yǎng)生一般適宜多飲熱粥，可以選擇晨起后喝一碗熱粥，晚餐時(shí)宜節(jié)食，可以幫助養(yǎng)胃氣，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字啵疵准t棗粥，白米粥，八寶粥等，也可以結(jié)合自己身體所需適當(dāng)?shù)暮纫恍┚哂星寤鹈髂孔饔玫木栈ㄖ啵蛘呤悄軌驖?rùn)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 30128次

• 冬季小兒感冒的預(yù)防
  在冬季預(yù)防小孩感冒的措施一般有以下幾種：首先，在孩子的護(hù)理方面，要格外的注意，因?yàn)槎鞖夂虮容^寒冷，所以要給寶寶做好保暖的措施。特別是早晚比較冷的時(shí)候，要給孩子適當(dāng)?shù)亩啻┮恍┮路苊庠斐芍鴽龆T發(fā)孩子的感冒。但是也不要穿的過(guò)多，如果穿的過(guò)多孩子運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)出現(xiàn)出汗，這些時(shí)候更容易引起著涼感冒的出現(xiàn)。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 129次