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• 高血脂能喝黑茶嗎

  高血脂現(xiàn)在越來越多，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。也就現(xiàn)在的人缺乏運動，過度肥胖，或者吃得過度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會導致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚大肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當?shù)睾纫恍┎瑁杩梢詭椭椭呐判?，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶對血脂，也是有一定幫助的，高血脂是可以喝黑茶的?/div>

  

  01:17

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5088次

• 高血脂能喝普洱茶嗎

  高血脂，一般都是不健康的生活方式導致的，和不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，表現(xiàn)為就是血脂的水平的升高，也就甘油三酯和膽固醇的升高，長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，心腦血管會出問題。所以為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病，降低血脂是非常的重要的，那么降低血脂，首要就是要有健康的生活方式，健康的生活方式，包括增加運動量，減肥、控制體重。飲食上，一定要不能過度的油膩，要清淡飲食，多吃蔬菜、水果，血脂高也可以適當?shù)?，有一些保健的措施，比如說多喝一些茶，尤其是像普洱茶，普洱茶它主要是可以，把腸道中的過多的油脂排出，促進油脂排出，起到一定降脂的一個作用。普洱茶是可以適當?shù)睾鹊?，但是也不要喝的太多，因為尤其是歲數(shù)比較大的人，如果過度的大量的喝普洱茶，可能會導致鈣質(zhì)的流失，可能造成骨質(zhì)疏松。所以適當?shù)睾纫恍┢斩瑁强梢缘摹?/div>

  

  01:33

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 5973次

• 高血脂能喝黑茶嗎
  高血脂它主要就是體內(nèi)的血脂水平過高，時間太長就有可能導致身體出現(xiàn)嚴重的疾病，像一些動脈粥樣硬化、冠心病、心腦血管疾病都有可能，所以在平常一定要注意相應(yīng)的調(diào)理，來減少血脂升高。比如平?？梢赃m當?shù)暮纫恍┖诓?，因為黑茶它能夠有效的降低血脂的作用，因為它含有豐富的茶多糖等一些微量元素，對于像降脂降壓都能夠起到很好的保健作用，平常適當?shù)暮纫恍?，還是有利于身體健康的。除了這些，像患者平常一定要注意避免高脂的食物攝入，也就是少吃肉、少吃油炸食品，盡量以清淡飲食為主，每天也要多運動，養(yǎng)成良好的生活習慣。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-27 2789次

• 高血脂喝什么茶
  降脂的茶主要成分為七葉膽、杜仲、山楂，這三者搭配可有效平衡血脂四項指數(shù)，恢復并維持人體正常脂肪代謝。七葉膽肝養(yǎng)肝，菊花清肝明目去火，枸杞調(diào)養(yǎng)肝腎，益精明目，肝腎功能沒有問題的是可以喝的。建議飲食控制，低鹽低脂飲食，少吃油膩及高脂肪食物。注意適當運動。幾乎所有的茶都有降脂作用，比如說綠茶、紅茶、花茶都可以，我們最常見的比如普洱茶，降脂作用可能是最強的。還有一些，比如菊花，還有中藥里頭的中藥也可以作為茶飲，比如說決明子，它都有降脂作用。一是降血脂，還可以改善一下血液循環(huán)。平時注意休息，低鹽低脂飲食，規(guī)律生活。
  語音時長 1:39”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 6093次

• 高血脂能喝黑茶嗎
  病情分析：喝茶能夠從一定程度上降低高血脂，所以高血脂患者可以喝黑茶。但是喝茶的話也要注意，應(yīng)該喝淡茶，不要喝濃茶。高血脂包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，指的是血脂異常，該疾病會加速血管老化，導致血管出現(xiàn)斑塊、狹窄乃至閉塞等情況，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者平素應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，需要低鹽低脂清淡飲食，需要增加膳食纖維的攝入，戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。需要保持一個良好的體重，根據(jù)個人情況適當鍛煉，保持一個良好的心態(tài)，作息規(guī)律。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-09 1002次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問題，但是要注意適量飲用，不能過量的飲用。意見建議：想要改善血脂，平時一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標，同時少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1201次

• 高血脂能喝普洱茶嗎
  高血脂是能夠喝普洱茶的，普洱茶分為生茶和熟茶，在夏天的時候可以喝一些生茶，它偏寒性，能夠消熱，消暑，去火，生津，還有強心提神的功效。在平時的時候，秋天、冬天的時候可以喝一些熟茶，能夠起到降脂，并且這個茶葉里面的茶堿都有增強血管的柔韌性，彈性和滲透性的作用，可以預(yù)防血管硬化，茶堿和咖啡堿都能夠興奮神經(jīng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-20 550次

• 高血脂喝什么茶好
  其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-27 2659次