一般來講頭暈腰疼主要是由于頸椎病、或者是腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病導(dǎo)致的，一般頭暈腰痛是不會(huì)懷孕的，所以患者一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的心態(tài)正確的看待疾病，如果頭暈腰疼情況比較嚴(yán)重那么建議患者應(yīng)該積極前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，根據(jù)自己的病情來選擇適合自己的治療方案，另外腰疼的患者平時(shí)可以對腰部進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯(cuò)的，可以很好的緩解腰部疼痛的癥狀。
另外患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起多注意休息保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)有著很大的幫助作用，飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物如：雞湯、排骨湯、海帶、與蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。
