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• 準媽媽如何科學補鈣

  如果孕婦身體鈣質不足，將嚴重影響母親與胎兒將來的健康，保證孕婦每天所需的鈣供應，同時滿足胎兒的營養需求，應科學補鈣，首先是通過食補的方式，同時注意飲食均衡，如果說缺鈣嚴重，需要短時間內提高身體鈣含量，可以在醫生的指導下使用補鈣藥物。常見的補鈣藥物很多，其中比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、易吸收，能及時滿足孕婦所需的鈣，藥物所含的賴氨酸，還能促進蛋白質的合成和代謝，對人體生長發育及智力發育有輔助作用，藥物既可補鈣又可提高智力水平的鈣。女性在懷孕過程中自身和胎兒發育都需要有大量的鈣質，胎兒所有的養分，都是透過胎盤由母體來供給。胎兒從母體得到的鈣，有99%用來制造骨骼。除此之外，還應該注意飲食均衡，適當補充營養價值高的蝦皮、黃豆、豆腐等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果補充維生素如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 44109次

• 準媽媽如何科學合理地補充葉酸

  首先，從什么時候開始補充葉酸最好呢，《中國居民膳食指南》指出，育齡期女性應從孕前3個月開始，每天補充葉酸0.4毫克。這是因為從開始按時按量地補充葉酸，到體內的葉酸水平穩定在懷孕所需要的水平線以上，至少需要3個月的時間。以保證胚胎早期，有一個較好的葉酸營養水平，所以從準備懷孕前3個月，就要開始補充葉酸。那么，葉酸需要補充到什么時候，以往強調孕前3個月到孕后3個月需要補充葉酸，這是以預防胎兒發生神經管畸形為目的的。但是到了孕中期和孕晚期，胎兒DNA的合成、胎盤，母體組織和紅細胞的增加，都會使其對葉酸的需要量大大增加。所以，即使胎兒的神經系統在孕早期已經發育完成，孕中、后期葉酸的缺乏，仍然會引起巨幼紅細胞性貧血，先兆子癇以及胎盤早剝等情況發生。因此葉酸應補充至整個孕期結束。許多準媽媽們會問，葉酸食補好還是藥補好，每天補充多少劑量的葉酸合適呢，葉酸廣泛存在于新鮮的綠葉蔬菜、水果，動物肝臟以及大麥等食物當中，因此，育齡期女性要多吃此類食品。天然食物中的葉酸易受陽光的照射和加熱的影響而發生氧化，容易失去活性，生物利用度較低。而人工合成的葉酸穩定性好，生物利用度較高。因此，準媽媽們除了常吃富含葉酸的食物外，還應每天補充葉酸片0.4毫克，以滿足需要。最后需要提醒準媽媽們的是，葉酸雖好，不宜多用。市場上的葉酸片主要有兩種，一種是專門提供給準媽媽服用的，另一種主要用于治療因葉酸缺乏所導致的巨幼紅細胞性貧血。兩種葉酸片的藥物含量相差很大，前一種為每片0.4毫克，后一種為每片5毫克，劑量相差12.5倍。準媽媽們需要選用的是前一種，千萬別選錯了。

  

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  李瑞娟 主管藥師山西白求恩醫院

  2020-05-12 3138次

• 準媽媽可能出現哪些應激反應
  雖然說分娩是一個非常自然的生理過程，但是他也是一個非常重大的應急事件，你比如說初產婦，非常容易出現復雜的心理變化，分娩也是一種應激，應激是產婦對內外環境中各種因素作用于身體的時候，產生的非特異性的反應，包括了一個是對懷孕以后身體的生理變化不適應，尤其是在妊娠早期，可能會出現妊娠的反應，像嘔吐不適，孕婦對懷孕分娩以及其他的一些相應的不適，有不同程度的恐懼心理。過分的去關注與懷孕這樣一個過程，或者是經常擔心人生不順利，或者是擔心自己的胎兒發育畸形，對胎兒狀態太過擔心的孕婦，在孕期很容易會發生一些并發癥，分娩的時候也會常常面臨一些危險，擔心分娩不順利，害怕手術，害怕分娩，很容易造成宮縮痛，害怕陌生的分娩環境，害怕周圍人給自己的帶來的不適的體驗和一些陌生的刺激，這次刺激也可能會加重準媽媽的一些不良的情緒，胎兒性別的煩惱或者是擔心分娩后的一些后遺癥等等，也會讓他感覺到出現特別的不適的體驗。
  語音時長 1:57”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-24 2738次

• 準媽媽懷孕后出現大姨媽
  懷孕后出現陰道出血的情況分為正常生理性的和病理性的。生理性的是指有些準媽媽早期會出現少量陰道流血，這種情況是由于受精卵著床或激素的影響引起的，一般在三個月以后就會停止，不需要治療。病理性懷孕后陰道出血包括先兆流產、宮頸息肉、宮頸糜爛、宮外孕、葡萄胎等，這些情況引起的陰道出血會影響到胎兒及孕婦的健康。所以如果懷孕后出現陰道出血的情況應該緊急就醫，一般需要做超聲檢查和血hcg檢查。經過檢查明確出血的原因后針對性的處理，避免影響到胎兒及孕婦的健康，甚至造成流產甚至大出血等嚴重后果。
  語音時長 01:18”
  季春紅 主治醫師保定市第一中醫院

  2019-06-27 1781次

• 絕育術后可能出現哪些心身反應
  男性做節育手術就是將輸精管堵塞或結扎，對男性分泌激素是沒有影響的，也不影響體力勞動。但最好休息兩個星期為好。女性輸卵管結扎只是把卵子到子宮的通路堵塞了，但是身體的激素分泌是正常的，所以對女性沒有影響。建議放松心情，避免緊張，是沒有影響的手術，平時多鍛煉身體。適量增加膳食纖維的攝入，多飲水，保持大便通暢，預防便秘，以免增加切口的張力致愈合延遲或傷口裂開。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-14 1503次

• 準媽媽需要準備什么東西
  準媽媽需要準備待產包，包括產婦衣服，嬰兒衣服，抱被，奶瓶，紙尿褲，奶瓶刷，奶粉，紅糖，巧克力等。提前準備好待產包，一旦出現腹痛或是見紅或是破水及時去醫院產科就診就可以，必要時住院待產，遵醫囑即可。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-12 2302次

• 準媽媽懷孕后出現大姨媽
  懷孕后出現類似大姨媽的出血情況，并非真正的月經來潮，而是孕期出血現象。這種情況可能由多種因素導致，需要仔細分析癥狀，及時采取相應措施。一、孕期出血的可能原因1、著床出血：受精卵著床時，部分女性可能會出現輕微出血，這是正常現象，通常無需擔憂。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次

• 準媽媽懷孕后出現大姨媽
  懷孕后出現陰道出血的情況分為正常生理性的和病理性的。生理性的是指有些準媽媽早期會出現少量陰道流血，這種情況是由于受精卵著床或激素的影響引起的，一般在三個月以后就會停止，不需要治療。病理性懷孕后陰道出血包括先兆流產、宮頸息肉、宮頸糜爛、宮外孕、葡萄胎等，這些情況引起的陰道出血會影響到胎兒及孕婦的健康。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 90次