如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位半月板損傷的情況,在日常工作生活中最好穿平底軟鞋,也就是多穿運動鞋,因為穿運動鞋,一是能夠減輕下肢部位的震蕩,減輕膝關節(jié)內部的壓力,從而避免膝關節(jié)內部的半月板受到過度的擠壓,對于半月板損傷的修復有一定的幫助作用。
并且在日常工作生活中要適當?shù)谋苊舛灼穑芴幕顒樱⑶冶苊忾L時間站立長時間走路,以免導致膝關節(jié)部位受力增大以后,就會過度的擠壓損傷的半月板,從而使半月板損傷加重,就會引發(fā)膝關節(jié)內部疼痛的加重,嚴重了以后還會導致膝關節(jié)出現(xiàn)明顯的撕裂,斷裂,就會出現(xiàn)膝關節(jié)絞索的癥狀,從而影響正常的膝關節(jié)屈伸和負重的活動。