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懷孕要滿足下面的三個條件:

第一、男女雙方的生理和心理功能都正常,包括男方睪丸能有正常的精子排出,女方的卵巢有正常的卵子排出。

第二、在排卵期同房,這是促進精子和卵子正常結合的條件。

第三、男女同房后,正常精子和卵子結合正常,卵子和精子能夠在輸卵管內相遇,并結合成為孕卵,并被輸送至子宮腔,子宮內膜適合于孕卵著床。

這三個條件是懷孕的必備條件。

第一,找準容易受孕的時間,選擇受孕季節,一年之中以七八月份懷孕,四五月份生產為最好,最佳時間是下午五時到七時。

第二,要保持良好的心態,夫妻雙方的一定要心情放松,注意調節自己的心情。

第三,戒煙戒酒,煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率,因此備孕期間應該遠離煙酒。

第四,飲食豐富營養,孕前三個月夫婦雙方要注意飲食多樣化,加強營養,多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物,吃新鮮的蔬菜水果,為受孕做好準備。

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