??親愛的家長們，你們有沒有遇到過這樣的情況：寶寶一到睡覺時間，就情不自禁地把手指放進嘴里，津津有味地吮吸起來？這個看似可愛又有點讓人頭疼的小習慣，到底是什么原因造成的呢？

1、出牙不適：在寶寶出牙期間，牙齦會又癢又痛，手指的摩擦可以在一定程度上緩解這種不適感，所以他們會不自覺地把手指放進嘴里啃咬。??

2、饑餓信號：即使白天攝入的食物已經(jīng)能夠滿足寶寶的大部分需求，但在某些時刻，寶寶仍然可能感到饑餓，從而通過吃手指來表達自己想吃奶的想法。??

3、微量元素缺乏：如果寶寶日常存在挑食的不良飲食習慣，可能會導致缺乏鐵、鋅等微量元素，從而引發(fā)夜間愛吸吮手指的情況。??

??針對這些原因，我們可以通過以下方法來緩解

??提供安撫物：家長可以準備一些牙膠或者磨牙餅干，這些專門為出牙寶寶設計的物品可以更好地緩解牙齦的不適。

??按需喂養(yǎng)：可以適當增加喂養(yǎng)頻率，可以適當為寶寶添加一些輔食，如米粉、蘋果泥、土豆泥等。

??調(diào)整飲食：適量攝入富含鋅、鐵等微量元素的食物，如豬肝、豆腐、豆?jié){等。

??在寶寶的成長道路上，睡覺吃手指只是一個小小的插曲。我還準備了一些有關睡覺吃手指的注意事項，可以點擊圖片查看哦！