BNP也就是腦鈉肽，這一指標(biāo)常常受到醫(yī)生和患者的關(guān)注，當(dāng)看到BNP水平升高時(shí)，很多人會(huì)立刻聯(lián)想到心衰，但事實(shí)真的是這樣嗎？

BNP高可能是心衰，因?yàn)锽NP主要由心室肌細(xì)胞分泌，心衰時(shí)，心臟功能受損，無(wú)法有效泵血，導(dǎo)致心室壁張力增加，從而刺激BNP的分泌，導(dǎo)致其升高。

當(dāng)然，可能是其他原因引起的，比如：

1、年齡增大：隨著年齡的增長(zhǎng)，心臟功能逐漸下降，心肌收縮力減弱，為滿足身體需要，心臟會(huì)通過(guò)增加心室壁厚度來(lái)提高收縮能力。這一過(guò)程中，會(huì)刺激腦鈉肽基因表達(dá)，使BNP合成增多。

2、心肌梗死：心肌梗死后，心肌細(xì)胞受到損傷，導(dǎo)致心臟收縮功能下降，進(jìn)而刺激心臟分泌更多的BNP。此時(shí)，BNP水平的高低可以反映心臟受損的嚴(yán)重程度，為醫(yī)生評(píng)估病情、制定治療方案提供重要參考。

為了保持心臟健康，降低BNP水平，我們?cè)谌粘Ｉ钪行枰⒁庖韵聨c(diǎn)：

1、保持規(guī)律作息：建議在晚上10點(diǎn)前入睡，每天保證7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。

2、適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，每天運(yùn)動(dòng)20~30分鐘，有助于增強(qiáng)心肺功能，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

3、保持情緒穩(wěn)定：避免過(guò)度緊張和壓力過(guò)大，可通過(guò)讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友聊天等方式放松身心，保持心情愉悅，有助于降低心臟負(fù)荷。

預(yù)防這一指標(biāo)升高也是維護(hù)身體健康重要的一環(huán)，具體的預(yù)防方法已經(jīng)放在了圖片內(nèi)，可以自行查看圖片了解。如果還有其他疑問(wèn)，可在評(píng)論區(qū)留言！