減肥：積極的進(jìn)行體育鍛煉，控制體重。對(duì)于單純上呼吸道畸形引起的氣道阻塞的患者，如扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可以采用手術(shù)矯形，例如扁桃體手術(shù)、腺樣體切除術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉或鼻甲切除術(shù)等來(lái)開(kāi)通阻塞氣道，緩解打鼾的癥狀。患者還可以使用止鼾器治療，例如龍燈瑞迪液體止鼾器，可以深層潤(rùn)滑和軟化鼻咽喉部黏膜，長(zhǎng)效保持呼吸道潤(rùn)滑，降低上呼吸道阻力；可以有效的增加肌肉彈性，防止肌肉松弛。因?yàn)椴煌幕颊叽嬖诓煌脑颍圆淮嬖谀姆N方法對(duì)于患者是最好的，要根據(jù)患者自身的情況選擇合適自己的方法。
肥胖打鼾的最好治療方法
許慶天主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院耳鼻喉
2020-01-026226次
概述：
肥胖打鼾的原因：
由于肥胖者的咽壁肥厚、軟腭肥大、懸雍垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小，而且氣道要比正常人要狹窄，所以在睡覺(jué)的時(shí)候咽肌松弛、軟腭塌陷、舌體后墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發(fā)生鼾聲。
在白天清醒的時(shí)候，咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開(kāi)放，因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng)，就產(chǎn)生陣陣鼾聲。
飲食注意：
注意清淡飲食，避免攝入過(guò)于油膩的食物，控制油脂的攝入，但也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃蔬菜、水果，有助于體重的控制。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肥胖會(huì)打鼾嗎肥胖是可以引起打鼾的，在多數(shù)情況下，肥胖會(huì)造成咽腔、喉腔組織的增厚，脂肪的堆積引起狹窄、塌陷，那么在呼吸的時(shí)候，呼吸氣流受阻，引起打鼾。所以在臨床上，隨著年齡的增長(zhǎng)，肥胖是一個(gè)很?chē)?yán)重的，影響各臟器的一個(gè)因素，尤其在一些小孩，肥胖也可以引起打鼾，嚴(yán)重的情況下，也可以引起睡眠呼吸暫停，這些方面的疾病。
01:01
宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-01 7938次
-
治療頸椎的最好方法我們常講就是治療某一個(gè)病，有沒(méi)有最好的方法，它其實(shí)應(yīng)該說(shuō)是沒(méi)有最好的方法，只有最合適的方法，那么我們頸椎，跟個(gè)體的年齡差異和這個(gè)病情的表現(xiàn)，我們來(lái)進(jìn)行有選擇性，有針對(duì)性的治療，比如說(shuō)我們頸部最常見(jiàn)的原因，年輕人多數(shù)時(shí)候頸部筋膜炎，那么我們就可以用一些，簡(jiǎn)單的一些非甾類(lèi)的藥物去治療，另外我們就輔助一些局部的理療，就可以了，但是如果是真正的頸椎是老年人，壓迫神經(jīng)也比較厲害了，那么我們這時(shí)候就會(huì)針對(duì)這個(gè)神經(jīng)的出口，去做一些神經(jīng)組織的治療或者進(jìn)一步我們?nèi)プ鑫?chuàng)介入治療，這樣的話(huà)我們主要針對(duì)個(gè)體，進(jìn)行差異化的治療。
01:11
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2018-10-29 76016次
-
打鼾的最好治療方法是什么？打鼾的治療沒(méi)有最好的治療方法，只有最適合患者的治療方法。打鼾的治療原則，需要根據(jù)患者病情的程度，臨床的癥狀以及基礎(chǔ)的相關(guān)疾病和伴有的并發(fā)癥，并且要結(jié)合患者的愿望，以及患者的經(jīng)濟(jì)狀況綜合考慮。給予合理的治療措施，要強(qiáng)調(diào)個(gè)體化，綜合性，規(guī)范化的治療。方法有手術(shù)治療，如果患者有手術(shù)治療的指征，則積極建議手術(shù)治療，因?yàn)橹挥惺中g(shù)治療能夠改善上氣道的通氣狀況。如果不能夠手術(shù)，則可以給予持續(xù)的氣道正壓治療，來(lái)改善睡眠質(zhì)量，增加患者的日常生活能力。平常還要注意減肥，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
付云杰
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-12-06 7837次
-
肥胖會(huì)打鼾嗎在臨床上，肥胖是容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)打鼾的情況的，肥胖的患者咽腔黏膜特別的松弛，會(huì)影響患者的呼吸情況。建議患者睡覺(jué)的時(shí)候側(cè)臥位，最主要的就是積極的運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，減肥，患者打鼾的情況才能會(huì)明顯的改善。打鼾會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)高血壓，糖尿病，心臟病等等，所以一定要重視，積極的減肥之后，患者打鼾的情況應(yīng)該會(huì)有明顯的改善。患者的飲食一定要注意清淡，盡量不要吃辛辣刺激的食物。如果減肥之后，患者依然還有打鼾的情況，最好是到醫(yī)院睡眠中心完善睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，明確患者打鼾的具體類(lèi)型，必要的時(shí)候也可以通過(guò)手術(shù)來(lái)解決。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
劉瀅
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院
2019-10-24 7825次
-
打鼾的治療方法病情分析：治療打鼾，首先要減肥，所以要控制飲食，積極參加體育運(yùn)動(dòng)；再者要戒煙，要戒酒；再者要積極治療原發(fā)疾病。如有鼻中隔偏曲要做手術(shù)治療。有腺樣體肥大要做手術(shù)治療。患者如果有甲狀腺功能減低，需要用藥治療。意見(jiàn)建議：建議患者控制體重，要積極參加鍛煉，并且適當(dāng)?shù)南拗骑嬍场１M量避免刺激，戒抽，戒酒，少吃辛辣刺激食物。積極治療原發(fā)病變，盡可能的使得氣道通暢。
劉亞超
主任醫(yī)師河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2020-03-15 2303次
-
失眠最好的治療方法病情分析：對(duì)于存在失眠的患者而言，最好的治療方法其實(shí)就是針對(duì)患者的具體情況制定的治療方案，不同的患者所需要治療的方法和藥物是不一樣的。如果患者是原發(fā)性的失眠，可以應(yīng)用艾司唑侖、阿普唑侖、右佐匹克隆等藥物進(jìn)行治療；如果是焦慮引起的失眠，可以應(yīng)用帕羅西汀、文拉法辛等藥物。意見(jiàn)建議：建議存在失眠的患者，最好要到神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科就診，此類(lèi)患者要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時(shí)間，每天要有固定的上床睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間。
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-04-11 1402次
-
打鼾的最好治療方法首先不要熬夜、飲酒和過(guò)于疲勞，疲勞會(huì)使肌肉張力下降，松弛的氣道更容易發(fā)生阻塞。也可以借助改善睡姿，使用固定的寢具幫助自己避免仰臥，保持側(cè)臥，可以有效減少憋氣和張口呼吸，積極的減重降脂可以減少上氣道黏膜下的脂肪堆積，相對(duì)擴(kuò)大氣道空間。一些擴(kuò)張鼻腔和減輕頜后縮的小裝置都有改善打鼾的作用。也可以使用對(duì)口腔
許慶天
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-01-06 1915次
-
女性打鼾的治療方法女性若存在長(zhǎng)期打鼾的情況是需要進(jìn)行治療的，打鼾的治療主要包括：對(duì)于是肥胖引起的打鼾，注意要積極的減重降脂，這可以相對(duì)擴(kuò)大氣道空間，減輕打鼾的癥狀。對(duì)于是鼻腔的問(wèn)題，如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，可以用鼻腔手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療；對(duì)于是氣道疾病引起的問(wèn)題，可以采用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)等來(lái)治療。對(duì)于輕、中度打鼾患者，還可以使
許慶天
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2020-01-02 1590次
