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• 產后抑郁癥怎么調理

  產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。

  

  02:57
  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 21325次

• 產后抑郁癥的癥狀

  產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。

  

  03:40
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 80298次

• 哪些人容易得抑郁癥？
  相對來說女性的發病率比男性高很多，通常認為女性是男性的兩倍。抑郁癥病人他的直系親屬患抑郁癥的可能性遠遠高于常人。另外過度飲酒，濫用物質和有反社會行為的男性，日常面臨很多慢性壓力的青年人遭受重大的人生挫折的時候往往更容易發生抑郁癥。抑郁癥的發病率逐年增高，發病人群也越來越廣泛。抑郁癥的發病原因涉及多個方面的因素，可以說每個人在他的一生當中都有可能患上抑郁癥，所以說我們在平時的生活當中要做好自我情緒調整，避免抑郁癥的發生。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-30 12396次

• 哪些人容易患產后抑郁？
  ?第一、孕期就存在焦慮和抑郁情緒的產婦。第二、過去有抑郁發作史，家族當中有抑郁病史或者是具有經前期綜合癥病史的患者。第三、有一貫壓抑的、適應不良的人格特征的患者。第四，產后遭受了重大生活事件的打擊，比如新生兒畸形，嚴重疾病，家庭出現了重大變故等等。第五、婚姻關系不良，婆媳關系不良，家庭關系不和睦，夫妻關系不和等等。第六、嬰兒看護應激，不能成功轉變母親的角色。第七、具有嚴重妊娠期并發癥，分娩的時候第二產程延長，難產的一些產婦。第八、經濟地位比較低，社會地位比較低，教育文化水平比較低的患者。
  語音時長 1:27”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 2544次

• 哪些人容易得抑郁癥
  病情分析：容易得抑郁癥的人首先在性格上往往更為內向一些，大多不善于表達自己的情緒，同時往往缺乏社會心理支持，其次有抑郁癥家族史，或者是長期患有一些慢性的軀體疾病的人更容易得抑郁癥。意見建議：建議有上述傾向的人，如果出現類似于抑郁癥的表現，特別是因為這些表現導致生活和工作受到影響的話，應該今早到精神科進一步的檢查，性格方面有偏差的患者如果確診抑郁癥的話，不僅常常需要藥物治療，還常常需要心理治療。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-01-22 1602次

• 哪些人容易患產后抑郁？
  容易患產后抑郁的患者病前性格都比較內向，敏感多疑，愛較真，鉆牛角尖，愛胡思亂想，別人說的話喜歡往心里去，遇到什么煩心事喜歡悶在心里，家庭成員關系不和諧，和丈夫關系不好，經常吵架，婆媳之間矛盾較多，產后不幫忙看孩子，或者只關心孩子不關心產婦。這些因素都容易造成患者產后抑郁。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-02-14 2103次

• 哪些人容易患有產后抑郁癥
  容易患有產后抑郁癥的人群主要有：一、有精神病家族史的產婦，尤其是家族中有抑郁癥史的產婦，患上產后抑郁癥的概率高。二、產后沒有調理好身體，每日因為家務事、瑣事身心俱疲的產婦。三、對于轉換為母親這個角色，并沒有做好心理準備的產婦。四、分娩時出現突發情況，導致產程延長或有產后并發癥的產婦。四、嬰兒身體不好
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 244次

• 哪些人會容易出現產后抑郁癥
  容易出現產后抑郁癥的人主要有：一、有精神病家族史的產婦，尤其是家族中有抑郁癥史的產婦，患上產后抑郁癥的概率高。二、產后沒有調理好身體，每日因為家務事、瑣事身心俱疲的產婦。三、對于轉換為母親這個角色，并沒有做好心理準備的產婦。四、分娩時出現突發情況，導致產程延長或有產后并發癥的產婦。四、嬰兒身體不好以
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 774次