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• 抑郁癥最佳治療方法

  抑郁癥最佳的治療方法還是心理治療為好，對于輕中度的抑郁患者，可以采用心理治療加中醫中藥，對于中度以上程度的抑郁癥，最好應用西藥治療或者心理治療加西藥治療并用，心理治療包括認知行為治療、人際關系治療、音樂療法等等，視病人的情況而定，藥物治療主要有選擇性，五羥色胺再攝取抑制劑，代表藥有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等等，還有五羥色胺及去甲腎上腺素再攝取抑制劑，代表藥有文拉法辛和度洛西汀，還有米氮平，米氮平對于抑郁兼有失眠的患者療效較好，三環類、四環類抗抑郁藥是老的抗抑郁藥，由于副反應多，目前臨床上應用已經很少了，具體應用哪一類抗抑郁藥要根據患者的臨床癥狀進行選擇，最好請專業的醫生，請專業的醫生來幫助我們選擇藥物，抗抑郁藥的應用具有個體化治療，從小劑量開始，以最小的有效劑量達到最佳的效果，劑量逐漸增加，并且需要足量，足療程的治療，一旦應用抗抑郁的西藥，療程至少在半年以上甚至更長，患者不可因為癥狀得到改善自行停藥，減藥，那樣會使癥狀反跳，治療效果失敗，為治療增加難度，除了藥物治療，還有一些物理治療方法，經顱電刺激可以改善，患者的抑郁情緒，中醫中藥治療在抑郁癥的治療上有特殊的優勢，像中藥的加味逍遙散、血府逐瘀湯，均有改善情緒的作用，進行穴位按摩、針灸治療也可以改善患者的臨床癥狀，治療抑郁癥是一個長期的過程，因為這個疾病非常容易反復，所以一定要遵醫囑堅持治療，才能夠完全緩解癥狀，減少復發。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 116852次

• 抑郁癥自我治療方法

  在談論抑郁癥的自我治療方法之前，首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現來綜合判斷。一般來講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現為主，同時有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現，自己需要做的就是養成良好的生活習慣和作息規律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導，不要看一些非專業的文章或電視。在此基礎上，應及時去醫院心理科或精神科，做正規檢查，進行心理量表測試，尋求醫生的專業診斷。一般來講，癥狀嚴重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫師指導下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  宋崇升 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2021-01-21 6279次

• 預防抑郁癥有哪些方法
  預防抑郁癥的方法：第一、就是要靈活的看待問題。對待生活當中的問題，要看到不利的一面，也要看到有利的，看問題不要僵直，要靈活，客觀，全面，從兩個方面看待問題。第二、就是恰當的評估自己。生活挫折很多時候不是來自于客觀，而是來自于主觀，主觀脫離客觀實際，做出一些不恰當的評價。這些評價會對自己的目標造成打擊，而讓自己認為自己沒有能力，沒有價值，無望等一些情況，容易引發抑郁。第三、就是提高個人修養。生活當中遇到問題是不可避免的，而且它不是以個人意志為轉移的，所以要放在一個更高的水平來看問題、處理問題，提高自己看待問題的能力。第四、就是培養興趣愛好。生活并不是都是感興趣的，很多時候有些枯燥單調的活動，要發展培養興趣愛好。當感覺到情緒不愉快的時候，可以從這些興趣愛好當中，排憂解難，讓自己注意力轉移到這上面來獲得快樂。第五、就是建立支持系統。每個人都需要一個社會支持，當遇到困難或者是發生了不良事件的時候，需要得到社會支持系統的一個幫助。
  語音時長 2:04”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-10 8648次

• 抑郁癥都有哪些癥狀
  抑郁癥的臨床癥狀十分豐富，主要表現有：一，心境低落是抑郁癥的核心癥狀，主要表現為顯著而持久的情緒低落和悲觀，輕度抑郁癥患者會悶悶不樂，缺乏愉悅感，興趣喪失，做事沒有干勁。重度抑郁癥患者可感到悲觀，絕望，度日如年，痛不欲生等。第二，思維遲緩主要表現為思維聯想障礙和思維內容障礙，如思維遲鈍，反應慢，幻覺，妄想等。三，意志活動減退，顯著而持久的意志，如行為遲緩，不愿外出，不愿參加社交活動等。四，認知功能損害，如記憶力下降，注意力不易集中等。五，軀體癥狀，如睡眠障礙，食欲下降，體重下降等。
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  李玲 主治醫師中山大學附屬第五醫院

  2019-11-03 20326次

• 女性預防抑郁癥的方法都有哪些
  ①月經初潮來臨，身心發生巨大變化，會造成少女困惑、焦慮、抑郁、煩躁等，這需要對少女進行適當的性教育。月經周期中激素水平變化，可能和相應的情緒變化有關，經前雌激素水平低時情緒常消極，經期前后有乏力、煩躁不安、嗜睡、少動為常見的心理行為狀況，需適當運動加以放松。 ②妊娠期的心理狀態分為三個時期，較難耐受期、適應期和過度負荷期，這時重點是充分休息，進行心理咨詢和心理疏導，提倡丈夫或家人陪伴，以消除產婦的焦慮和恐懼。產婦在產后兩周內特別敏感，情緒不穩定，具有易受暗示和依賴性強等特點，這時需要依靠家人，及時了解產婦的心理需要和心理問題，鼓勵進行母乳喂養和產后鍛煉，并進行心理疏導。 ③更年期婦女體內雌激素降低，引起神經體液調節紊亂導致絕經前后的心理障礙，主要是抑郁、焦慮及情緒不穩定、個性行為改變。隨著機體逐步適應內分泌環境，重新建立平衡，這些心理反應也會逐漸消失，必要時應加強心理咨詢，健康教育和激素替代治療，并鼓勵從事力所能及的工作，增加社會文體活動。
  劉夢雪 主治醫師 濰坊市婦幼保健院

  2018-11-26 2103次

• 預防抑郁癥有哪些方法
  當您發現您心理負荷過重，不能自己調節的時候，您就可以去尋求家庭或者是朋友的幫助,如果沒有效果，可以去尋找心理醫生，最主要抑郁癥還是因為自身調節的問題平時您可以參加各種社團活動，體育鍛煉，讓自己的心胸變得開闊。提高自己的抗壓能力，可以有效調節自己的情緒這樣可以有效的預防抑郁癥。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-12 2701次

• 抑郁癥治療方法都有哪些
  抑郁癥在臨床當中治療的方法主要包括心理治療、藥物治療和物理治療等綜合治療的方法。第一，心理治療。心理治療作為輕度抑郁癥主要的治療方法，在臨床當中適用比較廣泛，特別認知行為療法對于輕度抑郁癥的治療療效顯著。認知行為療法在臨床當中治療抑郁癥，可以從評估、識別抑郁癥的想法、情緒、行為，對于抑郁癥的想法、行
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 2017次

• 預防抑郁癥復發都有哪些措施
  在臨床實踐過程中，我們發現有一些預防抑郁癥復發的小措施:第一、積極地參加戶外活動。戶外活動對于預防抑郁癥復發非常有效，如果有條件旅游度假，效果可能更好一些，到海邊接受一些日光浴，可以游玩等等。第二、合理的營養膳食。不能挑食、偏食，飲食要選擇一些新鮮的蔬菜、水果，營養均衡。第三、選擇或者尋找適合自己擺
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 127次