在日常生活中，無論是健康體檢、入職體檢還是疾病篩查，尿檢都是不可或缺的一環。然而，當面對尿檢不合格的結果時，不少人都會感到焦慮和困惑。那么，尿檢不合格怎么辦？如何快速通過復檢呢？

調整飲食：調整飲食也是至關重要的，應盡量避免攝入過多含色素和蛋白質的食物，保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，減少高糖、高脂肪食物的攝入。

避免劇烈運動：尿檢前一天應避免劇烈運動，因為劇烈運動可能會導致尿液中的某些成分升高，影響檢測結果。

注意個人衛生：個人衛生也是影響尿檢結果的重要因素之一。平時應勤換內衣褲，在進行尿檢前，要確保取樣部位的清潔，避免尿液標本受到污染。

注意事項：

1、保持良好心態

2、適量飲水

總之，尿檢不合格并不可怕，只要我們積極面對、對癥治療并調整生活習慣和心態，就一定能夠順利通過尿檢。