人腋下的正常體溫一般是36～37℃。
正常人的體溫通常由大腦皮層和下丘腦的溫度調(diào)節(jié)中心調(diào)節(jié)，通過(guò)產(chǎn)熱和散熱的動(dòng)態(tài)平衡，體溫相對(duì)恒定。由于人體核心溫度不易檢測(cè)，在臨床實(shí)踐中，口腔、直腸、腋窩等部位的溫度常被用來(lái)代表體溫。在日常生活中，測(cè)量腋下溫度更為常見(jiàn)和方便，正常范圍為36~37℃。正常人的體溫可能會(huì)變化，但在24小時(shí)內(nèi)變化不會(huì)超過(guò)1℃。體溫一般在白天略高，在晚上略低。由于劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食、飲酒或緊張等因素的影響，體溫可能會(huì)波動(dòng)。
在日常生活中，應(yīng)該避免緊張和壓力過(guò)大，保持良好的心態(tài)，避免不良的情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。同時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。如有不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，及時(shí)進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
