??肺，這個(gè)聽起來(lái)就充滿神秘感的穴位，對(duì)我們的肺部健康有著大作用，它的準(zhǔn)確位置到底在哪呢？

??肺俞穴位于背部脊柱區(qū)，第三胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸處。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是當(dāng)我們正坐或俯臥時(shí)，可以找到兩側(cè)肩胛岡內(nèi)側(cè)緣連線與后正中線的交點(diǎn)，這個(gè)交點(diǎn)就是第三胸椎棘突，然后從這個(gè)點(diǎn)向左右兩側(cè)各旁開1.5寸（約二指寬），就是肺俞穴的準(zhǔn)確位置啦！

??通過(guò)中醫(yī)針灸或艾灸肺俞穴，對(duì)人體有多種積極作用，主要包括以下幾個(gè)方面：

??養(yǎng)陰潤(rùn)肺：肺俞穴是肺臟之氣轉(zhuǎn)輸、輸注之處，針灸或艾灸此穴可以補(bǔ)充肺部津液，進(jìn)而起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用。

??宣肺止咳：肺俞穴能夠開通鼻竅，抑制迷走神經(jīng)和喉部肌肉反射，從而達(dá)到治療咳嗽的作用。無(wú)論是風(fēng)寒咳嗽還是風(fēng)熱咳嗽，針灸或艾灸肺俞穴都能起到一定的治療效果。臨床上常用于治療咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過(guò)敏性鼻炎等病癥。

??調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡：艾灸肺俞穴還具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清熱補(bǔ)虛的功效，能夠調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，改善陰虛癥狀。

??通過(guò)以上的揭秘，相信你已經(jīng)對(duì)肺俞穴有了更深入的了解。但是，在刺激肺俞穴的過(guò)程中，我們也需要注意一些事項(xiàng)，以確保安全和效果。具體的注意事項(xiàng)可以通過(guò)點(diǎn)擊圖片了解哦！