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• 怎樣養肝護肝

  想要養肝護肝，首先注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，加強蛋白質、維生素、礦物質的攝入，日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據檢查結果，遵醫囑服用養肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 17053次

• 養肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內側的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養肝和瀉肝經濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-29 29869次

• 吃什么護肝養肝
  想要養肝護肝首先就是要保證不要損害肝臟，減輕肝臟的負擔，增加肝臟的營養，改善肝臟的供血，如果通過食療的方法，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是多吃一些像蘋果，葡萄，西瓜，這些含有豐富維生素的水果還應該注意清淡的飲食，以清淡飲食為主，多食用高蛋白質的食物，盡量少吃油炸油膩，辛辣刺激的食物。可以多吃一些，比如青菜類的像黃瓜，芹菜，菠菜這一類對肝臟也是有好處的，如果有肝病的話，就應該及時的治療肝病。避免長期拖拉不治療，如果有長期大量飲酒的病人飲酒傷肝，盡量就少飲酒，不要飲酒。
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  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-01 6829次

• 吃什么養肝護肝
  經常吃些荔枝是有強肝健胰作用的，對于肝臟功能不全的人來說，是有滋補的功效。因此若是肝臟功能有受損的人，平時可以吃些荔枝，來增強肝臟的功能。檸檬，相信大家都是比較熟悉，它是屬于一種天然的草本植物，適量的使用具有很好的養肝健脾，防毒解毒等功效，并且使用后還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效。同時還可以促進蛋白質的合成，進而加快肝細胞的修復與再生功能。木瓜肝臟受損的人，平時可以適當的吃些木瓜，木瓜有很好的養肝作用，除此之外，還可以增加肝臟的抗病能力，木瓜之所以對肝臟有益，是由于在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分。這些營養物質，不僅能夠滿足機體所需，同時還能夠有效的增加肝細胞的抵抗力，從而穩定肝細胞膜。烏梅，味酸，具有補肝斂肝的功效，在所有的酸味食物中，烏梅最具有養肝補肝的功效，我國中醫指出，烏梅具有很好的和肝氣養血等功效。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 30504次

• 養肝護肝的中藥
  病情分析：養肝護肝的中藥有很多，最為常見的有冬蟲夏草、丹參、白芍、三七、黃芪、靈芝、紫草、川芎等。患者一定要在醫生指導下服用，防止對身體造成傷害。意見建議：需要注意，單用一味中藥并不能夠很好的起到護肝保肝的功效果。只有根據自身的情況并配伍其它藥物聯合起來用藥，才可以達到養肝護肝的效果。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-12 10309次

• 怎么養肝護肝
  病情分析：1、作息要規律，不要熬夜，熬夜對肝臟的會造成一定的影響，甚至有的專家認為會導致轉氨酶輕微的升高；2、要飲食規律，不要暴飲暴食；3、要嚴格戒酒，酒精對肝臟的損傷非常大，無論是少量飲酒還是大量飲酒；4、要保持樂觀、平靜的心態，不要過分的焦慮，也不要自暴自棄，這兩種心理狀態都對肝臟不利；5、要進行適當的鍛煉，特別對于肝臟比較平穩的病人要進行適當的鍛煉。意見建議：如果癥狀比較嚴重，患者一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下進行治療，不能自己盲目亂用藥物，避免病情加重。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-15 2304次

• 護肝的中藥材有哪些
  護肝的中藥材種類繁多，藥效各不相同，一般有丹參、白芍、當歸、川芎和靈芝等。1、丹參：丹參是很常見的護肝中藥材，其可以活血化瘀，能加速肝臟的血液循環，促進肝臟增強活力。丹參具有抗纖維化的功能，可以有效的防止肝硬化。2、白芍：其成分能治療由半乳糖胺引起的肝損傷和血清谷丙轉氨酶升高，還有修復損傷肝細胞的功
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 1644次

• 護肝的中藥材有哪些
  護肝的中藥材有以下幾種：1、五味子五味子以其獨特的五味而得名，具有抗氧化、抗炎和解毒的作用。它能夠有效地保護肝臟免受有害物質和炎癥反應的損害，是中醫護肝方劑中的重要組成部分。2、枸杞子枸杞子富含多種營養成分，被譽為“養肝明目”的良藥。它不僅
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次