前一段時間，我媽媽跟我敘述，說她感到自己食欲大減，體重也莫名奇妙增加，同時，我還看到她的皮膚變得干燥粗糙，頭發也脫落得嚴重。于是，我急忙帶她去醫院就診，經過血液檢查以及體格檢查，醫生告訴我媽媽，她患上了甲狀腺功能減退癥，簡稱甲減。聽到這種疾病，我感到很是困惑，因為我只聽說過甲狀腺功能亢進癥，簡稱甲亢，不知道這兩種疾病有何區別，詢問醫生，醫生給出了詳細講解。

一、甲減與甲亢的區別

1、臨床表現不同：甲減患者通常表現為新陳代謝率降低，癥狀包括疲勞、體重增加、便秘、皮膚干燥、記憶力減退等。而甲亢患者則相反，他們的新陳代謝率升高，癥狀包括體重減輕、心跳加快、失眠、焦慮、手抖等。

2、病因不同：甲減通常是由于甲狀腺組織被破壞或甲狀腺激素合成不足導致的，比如橋本氏甲狀腺炎或碘缺乏等。而甲亢則可能是由于甲狀腺過度活躍，產生過多的甲狀腺激素，如格雷夫斯病。

3、治療方法不同：甲減患者通常需要遵醫囑補充甲狀腺激素藥物，以恢復正常的代謝水平。而甲亢患者則可能需要在醫生指導下使用抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術等方法來降低甲狀腺激素水平。

不管是以哪種疾病引起，日常生活應注意以下幾點：

1、改善飲食：甲減患者每天應增加300克富含碘的食物，如海帶、紫菜等海產品，而甲亢患者每天攝入碘的含量不可超過200克。

2、保持良好生活習慣：每天睡眠時間應滿足7~8小時，避免熬夜和過度勞累，每周建議進行2~3次輕度運動，比如跑步、慢走、瑜伽等，每次運動半小時，有助于增強身體素質。

甲減和甲亢雖然都是甲狀腺疾病，但它們的區別卻很大。通過了解這兩種疾病的區別和日常實操注意事項，我們可以更好地管理自己的健康。同時，也要提醒大家，如有疑慮或癥狀出現，應及時就醫尋求專業幫助。