在我們身邊，有時會遇到一些孩子或青少年，他們不自覺地眨眼、聳鼻、歪嘴，甚至發出一些奇怪的聲音。這些行為并非他們故意為之，而是由于一種名為“抽動障礙”的疾病所導致。那么，抽動障礙究竟是由什么引起的呢？接下來，我們就來一起探討這個話題。??

抽動障礙的誘因

1、遺傳因素

抽動障礙具有一定的遺傳傾向。如果家族中有抽動障礙患者，個體發病風險會相對較高，基因可能在其中起到潛在的作用。

2、精神因素??

精神刺激也是抽動障礙的一個重要誘因。孩子受到驚嚇、情緒激動、緊張、過度悲傷，或者長時間觀看刺激性電視和小說，都可能引發或加重抽動障礙。所以，我們要為孩子營造一個溫馨、和諧的家庭環境，避免他們受到過度的精神刺激。

3、感染因素??

感染是導致抽動障礙的一個重要因素。上呼吸道感染、扁桃體炎、腮腺炎、鼻炎、各型腦炎、病毒性肝炎等疾病，都可能誘發抽動障礙。因此，在日常生活中，我們要注意預防這些疾病，保持身體健康。

抽動障礙患者生活中的注意事項

1、規律作息

保證充足的睡眠，每晚11點前入睡，早上6點或7點起床。良好的睡眠有助于緩解疲勞和穩定神經系統，減少抽動癥狀發作。

2、適度運動

進行適度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，但要避免過度勞累和劇烈運動。運動可以釋放壓力，增強體質，有助于改善患者的整體狀態。

3、減少電子產品使用

嚴格控制使用電子產品的時間，如手機、電視、電腦游戲等。長時間接觸電子產品的藍光可能會刺激神經系統，加重抽動。

抽動障礙雖然病因復雜，但只要我們充分了解其誘因，并采取有效的預防措施，詳情見圖片，就能幫助他們健康快樂地成長！??希望每個孩子都能遠離疾病困擾！????