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• 孕期備孕還可以愛美嗎

  備孕或者說懷孕期間，能化妝，但是有注意的幾點：第一，就是化妝的時候，化淡妝，妝不要太濃，香水也不要太濃。第二，就是用的東西，稍微偏有機化一點，就是甄選一些好的化妝品，別用劣質的化妝品，相對它里邊含的有害物質多，這時候對產生的影響會大一些，包括染發。染發的時候，如果實在擔心，可以挑染，不是染發就全染成黃色，挑幾根染成黃色，對你的影響就相對小得多。所以總體來看，就是孕期所有的，不光是化妝、染發，還有上指甲油，包括遇到的甲醛，或者其他的致畸率大概在1.3%左右，所以相對也沒有那么高。尤其是淡妝這種裸色，或者用的是偏生物一樣的顏料，相對的影響就沒有那么大。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 5602次

• 備孕爸爸可以喝酒嗎

  酒精有一定的刺激性，可能導致精子質量下降，增加致畸率，不建議備孕爸爸喝酒，男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，應該吃一些補益的食物、藥物、營養劑進行調理。為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，飲食上多吃一些補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，保證健康的體魄；對于身體虛弱的男性，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥進行調理。還應同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，能滿足男性備孕所需的營養元素，所含的葉酸能避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2376次

• 備孕適合游泳嗎
  備孕期間是適合游泳的，因為游泳是一種非常好的運動方式，生活中有很多人喜歡游泳這種運動，它不僅可以鍛煉身體，也是一種有氧運動，促進人體的血液循環。人體在備孕的階段，往往注意對身體素質的增強，在日常生活中往往會選擇一些運動項目，來增強身體的體質。游泳對備孕的女性是很有好處，游泳不僅是一種相當好的有氧運動，而且能增強體魄，調節神經系統的功能，促進血液循環，減少緊張的情緒，并且能夠預防腰背部疼痛，下肢浮腫等一些孕期的問題。但是如果女性有習慣性的流產史，高齡的備孕，最好不要游泳。
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  王璐 主治醫師江西省婦幼保健院

  2020-04-07 6426次

• 備孕排卵期能游泳嗎
  如果備孕的女性，在排卵期是不建議游泳的。因為游泳館是一個公共場所，里面物質很多，如果有些人有腳氣，或者有婦科炎癥，自己在游泳的時候，也會受到病毒或者細菌的入侵，出現婦科炎癥，這樣對懷孕是非常不利的。所以在備孕期排卵期是不建議游泳的。平時在備孕期也不要做劇烈運動，不要做重體力勞動，平時飲食要多吃有營養的食物，不要吃辛辣刺激寒涼的食物，也要作息規律，平時可以做一些比較輕微的活動，比如散步，慢跑等，這樣能夠促進血液循環，幫助懷孕著床，對懷孕是有利的。
  語音時長 01:21”
  梁芳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-08 4869次

• 備孕適合游泳嗎
  病情分析：女性在備孕期間通常都適合游泳，這是因為游泳可以很好的鍛煉女性的身體，還能夠使女性的心情放松，所以就有利于排卵，而且對備孕懷孕也有一定的好處。意見建議：其實對于備孕期間的女性，不但建議可以正常游泳，還可以正常跑步鍛煉身體，也可以打乒乓球、羽毛球，同時還建議要提前服用葉酸。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-23 2705次

• 備孕排卵期能游泳嗎
  病情分析：女性在備孕排卵期的時候，通常是可以游泳，這是因為游泳并不會影響卵子的質量，也不會影響卵子和精子的正常結合，更不會影響受精卵在宮腔內的著床生長。意見建議：一般建議女性在備孕期間都可以做常規的運動，不但可以游泳，還可以適當跑步鍛煉身體并放松心情，而且在懷孕前三個月要提前服用葉酸。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-24 1702次

• 女性備孕適合哪些運動
  女性在備孕期間是可以做一些適當的運動的，原則上運動不要過于劇烈就可以了，比如可以快走，慢跑，游泳，瑜伽，這些運動都是可以的，都是適合備孕的。另外，女性在備孕期間也要保證營養的充足以及均衡，可以多吃一些富含蛋白質的飲食，比如瘦肉，牛奶，雞蛋。再就是備孕前3個月就可以開始口服葉酸，口服葉酸可以有效降低胎
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 843次

• 女性備孕適合哪些運動
  備孕期間，女性適合進行低強度、非劇烈的運動，以增強身體素質，為懷孕打下良好基礎。通常可選擇散步、瑜伽、游泳、健身操等運動。1、散步：散步是最簡單、最安全的運動方式，能夠提升心肺功能，促進血液循環，對備孕十分有益。2、瑜伽：瑜伽能夠幫助調節呼
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-19 0次