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概述：

脾濕可分為寒濕困脾和濕熱困脾，寒濕是寒濕內盛，脾失溫運，濕熱是濕熱內蘊，而腎虛指腎臟精氣陰陽不足，脾臟和腎臟的關系密切，腎藏精，精氣的充盈依賴于脾運化水谷精微的滋養，脾運化水谷精微需要腎精的溫養。在腎虛的同時還脾濕一般是脾腎虛寒造成的。腎主水，脾運化水，腎陽虛，寒濕困阻脾，脾的運化失常，造成脾不能養精、腎不能藏精，從而腎精不足，最終脾臟、腎臟陽氣都有損傷，體內腎精不足。

調理方法：

腎虛脾濕的患者容易出現腰膝酸軟、畏冷肢冷、面色發白、身體浮腫等癥狀，平時在生活當中要盡量的避免食用一些性質寒涼、容易傷陽氣的食物，適當多吃一些熱性、溫性的食物，能夠起到溫中祛寒，通陽補氣的功效。如果脾胃消化不好、吃東西比較難消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有健脾的山藥等，所以能夠促進消化吸收。

注意事項：

生活當中要按時作息，保證充足的睡眠，性生活要節制，保持心情舒暢。可以進行一些有氧運動的鍛煉，比如快走、練瑜伽或者慢跑等有氧運動，增強身體的體質。如需使用固精補腎丸等藥物，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

以上內容僅供參考

腎虛脾濕

概述：

調理方法：

注意事項：

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